Ключ к Творению. Переадаптация

Внимание в Потоке при рисовании или пении, или в любой деятельности,  работает как диафрагма фотоаппарата с преимуществом, что одновременно работает в четырех координатах
- мотиваций замысла (ДУХ ИДЕИ),
деталями картины,
целостной картиной,
 в непрерывном сопоставлении с высшим эталоном  гармонии,
моментами динамично  приближаясь к объекту и отдаляясь,  как надо,   фокусируется для восприятия детали и рассеивается для восприятия картины в целостности


Четыре координаты — Замысел,  деталь, целостная картина и высший эталон гармонии 

Пример с Неллей в Цигуне с упражнением «Висеть на Дереве». 
Нелля представила себе, что висит на дереве, обхватив ствол дерева,  тренер дал совет , поправить плечо, стало висеть удобнее, затем Нелля вспомнила  свое состояние на  уроке саморегуляции по методу Ключ, когда с помощью идео-рефлекторных приемов выходила на состояние нуля (режим саморегуляции, где можно задавать фазу — направление,
задаваемое установкой извне или целью),   
и вдруг все внутри как-то перераспределилось и теперь она так могла висеть органично естественно без усталости бесконечно.

Развернем процесс                Как получать органичную естественность в новых условиях?
Как быстро адаптироваться?
Например.
У вас есть волнующая задача, как ее решить?
Задача это новые условия. 

Развернем  процесс.
Чтобы решить вопрос, надо найти ответ,
а для этого нужно время. 
Потому что Время позволяет рассмотреть вопрос с разных точек зрения.
Или это время можно в сжатый короткий период получить
путем смены  эмоций, 
потому что эмоции — точки зрения.
Или решить вопрос можно путем окунания в бесконечность ,
в нулевое состояние, в котором автоматически срезается    Эго, для этого нужно думая над вопросом подбирать повторяемые движения с разной частотой , как разминку перед боем  или идеомоторные движения , думая в этот момент не о том, как делать упражнения, а о том, что тебя волнует.
Особенно эта разминка полезна перед делом, которое нужно сделать, а ты не хочешь делать, например, уроки. 
Эта методика называется Переустановка.
То есть путем разминки ты избавляешься от инерции текущего психологического состояния  и создаешь новую установку - генерализующуюся мотивацию.
 Это переключение доминанты. 
В мозге этим м разрываешь существующие связи между половинами мозга и создаешь новые, и для этого используешь повторяемые движения, которые тебе легче всего делать и которые хочется продолжить.  Это критерий для подбора повторяемых движений.
Это может быть дрожание, ходьба туда -сюда по комнате, упражнение лыжник , имитация игры на рояле, барабане, дирижирование,  и прочее.
 
Или решить вопрос, можно путем смены биоритмов мозга с помощью  путешествия по волнам биоритмов мозга.
А для этих путешествий нужно выйти на нулевое состояние, которое и есть бесконечность времени, на фоне которого можно получать ответы и также заякорить программы путешествий по эмоциям или биоритмов мозга путем мечтания об этом.
А чтобы выйти на нулевое состояние эмоциональной безмятежности,
нужно подбирать действия, синхронные текущему состоянию в моменте.