Пятничный мусор

Есть одна чудодейственная  ПРАКТИКА.
Делюсь.

Выбираем день недели (у меня это пт, но можно брать самый "накаленный").

Берём лист бумаги (можно даже рулон туалетной) и пишем:

ПЯТНИЧНАЯ М У С О Р К А
(УТИЛИЗАЦИЯ, ПОСТ отчаяния, тот, что будет ближе)

Выписываем и выливаем сюда ВСЕ, что бесило/ злило/ раздражало в течении этой недели:

нытье ребенка
убывающая Луна
перебои со светом
насцавший на газон кот
пробки
Отсутствие обнимашек/ подарков/ времени на себя
сгоревший пирог
уроки со старшим...

Не стесняемся и не фильтруем, можно даже без запятых!

Складываем ВЕСЬ мусор!
Высвобождаем антресоли.
Очищаем пространство.
ВНУТРИ.
Дабы не воняло, не разлагалось и не заражало близлежащие органы.
 
Паралельно можно подключить и уборку.
Разобрав захламленные места и висящую паутину.

Аккуратненько/зверски сминаем и утилизируем этот кусок бумаги
(тем способом, что придет первым- сжечь, разорвать на куски, пройтись утюгом, смыть в унитаз...)

;;Времени занимает пару минут, а разряжает забористо...

Особенно когда делаешь это на высоких градусах и с  чувством!
В красках представляя КАК этот хлам удаляется их вашей жизни.

А потом с ОБЛЕГЧЕНИЕМ выдохнуть.
Похвалить себя.
Оттряхнуться.
И пойти съесть вкусняшку/побаловать ванной/ цветами/ шавасаной на ковре ...