Защитные механизмы по Фрейду. Сжато

Зигмунд Фрейд описал ряд психологических защитных механизмов, которые помогают человеку справляться с тревогами и конфликтами.

 Среди них: вытеснение, проекция, замещение, рационализация, реактивное образование, регрессия, сублимация и отрицание.

Вытеснение - это процесс, при котором неприемлемые мысли и желания удаляются из сознания и становятся бессознательными.

Проекция - это перенос собственных мыслей и чувств на других людей. Замещение - это замена одного объекта или человека другим, чтобы избежать неприятных эмоций.

Рационализация - это оправдание своих поступков разумными объяснениями.

Реактивное образование - это изменение неприемлемого чувства на противоположное.

Регрессия - это возвращение к более ранним стадиям развития.

Сублимация - это направление энергии на социально приемлемые цели вместо неприемлемых.

 Отрицание - это отказ признать реальность или собственные мысли и чувства.

По Фрейду, эти механизмы помогают человеку справляться с внутренними и внешними угрозами, снижая уровень тревоги и защищая его психическое здоровье.