Колыбельная для Светланы. Глава 4

ГЛАВА 4
Писалась под «Адажио» И.С. Бах

СВЕТЛАНА


Как ни странно, учеба меня затянула. И даже увлекла. Мне нравились все эти бесконечные лекции, семинары, исследования. Я узнала много интересного. Приобрела бесценный опыт и знания, которые в будущем оказались очень полезны для моего понимания других людей, их мотивов, их чувств.  Я стала больше общаться с людьми. Большей частью это были преподаватели. Однокурсников я по-прежнему сторонилась. Но иногда все же принимала участие в общественной жизни своих ровесников.


Я по-прежнему посещала психолога, которая работала со мной на протяжении нескольких лет. Наше общение уже давно вышло за рамки «врач — пациент». Я уже знаю, что многие пациенты не любят своих психологов, потому что те заставляют заглянуть вглубь себя, вскрывают нарывы, вынуждают признавать неприятные вещи и принимать непростые решения. Но мой психолог была мастером своего дела. Она очень бережно со мной работала. Деликатно и ненавязчиво. Мы много говорили с ней. Обо всем. И обо мне, конечно, тоже. О любви к себе. О принятии. О пути, по которому надо идти вперед.

- Как ты живешь?

- Нормально, как все.

- Что делаешь в свободное время?

- Читаю в основном.

- Что, если не секрет?

- Разное. По психологии много. Еще в последнее время заинтересовалась квантовой физикой и работой подсознания.

- Как интересно…

- Да, мне кажется, эти знания помогут немного починить меня.

- Несомненно.

- Какие мысли стали для тебя откровением?

- Что подсознание не знает сослагательного наклонения. И не отличает правду от вымысла. Если я вижу мир так, как вижу, то он таким и будет для меня. Если же я вижу, чувствую мир и себя иначе (даже если это не  так в настоящий момент, но я чувствую это), то и реальность моя к этому состоянию приблизится через время. Я хочу попробовать. Хочу представить и почувствовать снова ту легкость и состояние счастья, надежды и веры.

- Отличное желание. Я помогу тебе. Потому что полностью согласна с этими утверждениями. На себе испытано. Давай пробовать. Попробуй поискать в себе те состояния, в которых тебе будет легко и комфортно, и вспоминай эти ощущения почаще. Медитации тебе здесь помогут. Те состояния с которыми мы живем, как магнит притягивают обстоятельства нашей жизни. Этот закон действительно работает. Вот увидишь.

- Да. Научи меня.

- Хорошо. В конце занятия сделаем коротенькую медитацию. Посмотрим, что получится. Ну а еще чем занимаешься кроме чтения? Чем увлекаешься? Ходишь куда? Готовишь, может?

- Нет,  - рассмеялась. - Не готовлю. Никогда это не любила. Папа или Янка, кода приходят ко мне, приносят еду с собой. Или мы куда-нибудь идем.

- Так и не общаешься больше ни с кем?

- Ну почему же. Общаюсь. С однокурсниками, преподавателями. Но дружеских отношений не завожу. Как-то не хочется. К себе не приглашаю.

- Почему?

- Да, опять-таки, не хочется. Да и не предусмотрен мой дом для гостей. Янка и папа уже привыкли. Другим объяснять придется, а я не хочу.

- Что не так с твоим домом?

- Да все так. Как по мне. Но в общепринятом понимании он совсем не устроен.

На лице моей собеседницы я увидела немой вопрос и поощрение продолжать

- Я же вообще переехала в стены без штукатурки даже. И, если бы не папа, я так бы и жила. Мне достаточно было просто иметь свои стены и свою крышу. А что там внутри — меня все устраивало. Папа, правда, настоял на ремонте. Но это единственное, что я приняла от него. Скромный ремонт, диван, плиту и стол со стульями. А! Недавно он не выдержал и на Восьмое Марта подарил мне холодильник.

- А до этого?

- А до этого не было, - улыбаюсь.

- И как ты обходилась?

- Зимой иногда за окно вывешивала.

- Серьезно?!

- Ну да. А летом просто не покупала запас продуктов. Мне всего хватало.

- Ты так не любишь себя? Или все же наказываешь?

- Почему это?

- Когда человек любит себя, он старается баловать себя, окружать красивыми, на худой конец, хотя бы функциональными вещами. Стремится сделать свою жизнь комфортной. А когда человек вынуждает себя жить в таких условиях, лишает себя всего, он как будто наказывает себя за что-то, считает себя недостойным красивого интерьера, вкусной еды, комфортной кровати. За что ты так к себе?

- Да я нормально..

- Вот именно что нормально. А надо любя. Бережно к себе. Нежно. Холить и лелеять свое тело. Радовать свою внутреннюю девочку. Приводить в умиротворение душу. Вот давай попробуем прямо сейчас.

Меня попросили сесть ровно, но в то же время комфортно. Чтобы тело было расслаблено.

- Закрой глаза. Сделай четыре глубоких вдоха и выдоха. А теперь представь, что ты проснулась утром в мягкой белоснежной постели. Твоя спальня залита солнцем. Ты бодра и полна сил. С предвкушением встречаешь новый день. Ты встала и с удовольствием выглянула в окно любуясь молоденькими зелеными листочками и радуясь пению птиц. На тебе тонкая сорочка, которая нежно обнимает твое тело и просто невероятно тебе идет!

Ты идешь в душ и видишь в отражении зеркала молодую красивую девушку. Стильная стрижка, открытое, правильной формы лицо. Высокий умный лоб. Сияющие глаза, чувственные губы. Ты улыбаешься себе, ведь тебе хорошо. Комфортно и уютно. В красивой раковине ты чистишь зубы любимой пастой и умываешься прохладной водой. Затем выходишь на террасу и делаешь зарядку, наполняя свое тело энергией. И твое тело благодарно тебе за это. Ты в отличной форме: подтянутая, стройная, сильная. И — самое главное — здоровая. После ты возвращаешься в ванную и принимаешь душ. Теплые струи воды ласкают твое тело, ароматы любимого геля дарят тебе умиротворение, контрастная вода приводит в тонус и тело, и мозг. Ты полна энергии и отличного настроения. Вытираешься мягким пушистыми полотенцем так любимого тобой салатового цвета и наносишь любимый крем с капелькой ароматного масла. Сегодня ты выбрала герань. Нежную, чувственную, чуть сладковатую, но потом она превратится в неуловимый шлейф твой индивидуальности. Ты нежно втираешь крем в свое тело, не пропуская ни одного сантиметра. Ведь ты любишь его, балуешь его и благодаришь за то, что оно держит в себе твою такую замечательную душу.

Потом ты идешь на кухню. Она у тебя шикарная. Просторная, светлая, такая же залитая солнцем, как и спальня. Под пение птиц, доносящееся из открытого окна, ты готовишь себе полезный завтрак, ведь для того, чтобы твое тело имело такую шикарную форму, его надо не только тренировать, но и питать правильно. Ты с наслаждением завтракаешь и завариваешь себе свой любимый чай. Наливаешь в красивую фарфоровую кружку. Сегодня твой выбор пал на молочный улун и нежно-салатовый фарфор. Ты наслаждаешься ароматным напитком и чудесным видом из окна. Тебе хорошо. Ты спокойна. Ты умиротворена. Ты готова к новому дню, который принесет тебе только хорошее.

Я всхлипнула.
 
- Сделай четыре вдоха и выдоха и возвращайся. Когда будешь готова, можешь открыть глаза.

Я посидела еще немного, сделала еще один глубокий вдох и выдох и открыла глаза. В глазах слезы, по телу мурашки. В душе — хорошо.

- Ну что? Хорошо? Нравится такая реальность?

Молча кивнула головой.

- Создай ее себе. Ты увлеклась квантовой физикой, способностями подсознания. Ты знаешь как это работает. Отпусти себя. Прости себя.

- Но..

- Да-да, прости себя. Чтобы ты ни говорила, ты почему-то не можешь себя простить за то, что произошло. И принять. Ты самый близкий и любимый для себя человек. Будь нежной к себе.


- Да, но..

- Полюби себя. Такую как ты есть.  Создай уже себе эту новую реальность. Ты заслуживаешь ее.

- Хорошо. Я буду стараться.

- Начни вот с таких вот медитаций. Идеальное утро. Идеальный день. Идеальная ты, какой ты себя видишь, какой ты хочешь быть, какой ты хочешь себя чувствовать. В каких состояниях ты хочешь жить. Лучшая версия тебя в твоем персональном ощущении.

- Мне очень понравилось состояние, в котором я провела то утро, которое ты нарисовала.

- Это ты нарисовала. Я лишь озвучила.

Наши встречи становились все более и более интересными. Я стала получать от них удовольствие, интерес и, даже стала чувствовать себя счастливой порой. Мне очень все это стало нравиться.

Кажется, я стала возвращаться к жизни. И к себе.

Но этому миру я все равно не могла довериться. Не могла раскрыть все эти состояния, тягу к красивому, нежному, легкому. Я очень боялась, что кто-нибудь снова грубо ворвется в мой такой хрупкий мир и разобьет все вдребезги. Поэтому никого не пускала в него и для всех окружающих я выстраивала стену вокруг себя и на всякий случай выпускала колючки, чтобы даже приблизиться не могли.
 
К тому моменту я уже поняла, что для того, чтобы держать людей на расстоянии, достаточно просто говорить им правду. Поэтому постепенно у меня сформировался такой имидж колкой ироничной стервы. Не стесняющейся в выражениях и не лезущей за словом в карман. Да. И лексикон у меня прорывался специфический порой. Откуда только лез?

ПРОДОЛЖЕНИЕ: http://proza.ru/2024/10/25/562