7 способов как перестать себя жалеть и начать жить

Самый нашумевший вопрос для читателей – хватит жалеть себя. Статья не для маменькиных сыночков. Чувство жалости проявляется во многих случаях. Но неумеренное распускание нюней приводит к печальным последствиям. Пора звонить во все колокола.

Пессимизм человека боль в голове 

Спрашивается. Для чего? Логический ответ. Да все в порядке, хорошо и замечательно. Так должно быть, я ничего не изменю, только хуже будет. Да не будет, это страх поменять свою жизнь. Все кардинально изменится первое жизнь и второе ваши отношения с друзьями и коллегами по работе.

Как перестать себя жалеть и начать жить

Руководитель увольняет работника, реакция обычная для обывателя. За что? Почему? В чем причина? Проще пареной репы. Вас выгнали с работы, не бойтесь это иллюзия. После незабываемого разговора с начальником, который убедительно объяснил свои доводы не в вашу пользу, уходите домой с кислым лицом. За время турне до дома оцениваете диалог, по слогам пытаясь, уцепится за причину вежливого расставания с работодателем.

Интересное только начинается. Мир подсознания открывается, и вы видите лунную дорогу жалости. Странный путь. И вы в итоге чувствуете пустоту и обиду со слезами на глазах. Не переживайте, хорошие доктора психологи называют такую жалость мотивирующей. Чувство душевной пустоты, полученное вначале, удержится несколько дней, так и должно быть. Потом приходит на ум хватит раскисать. Стоит задуматься – оплатить ребенку садик, купить продукты, оплатить услуги, сходить на рынок. Ведь добрый дядюшка не позвонит и не предложит безвозмездно нужную сумму. Мотивация есть? Если так, то жалость убежит, не оставляя следа в многострадальной душе. После пролитых слез откроется второе дыхание, вы пойдете покорять новую вершину в карьерной лестнице.

Страшная жалость

Ужасный катаклизм происходит, если поддерживающая кокетка жалость переходит в страшную ведьму. Как это случается? Вы этого не замечаете, но видят окружающие.

Одинокая девушка на перроне

Увидим это зыбкое чувство вооруженным глазом под микроскопом и без раздумья ответим на серию вопросов, да или нет.

Вам требуется внимание от кого-то?
Постоянно звоните родным по каждому досадному предлогу и все досконально рассказываете?
Жалуетесь близким и знакомым на здоровье, работу, проблемы?
Прерываете собеседника для диалога про свои неприятности?
Чувствуете приятные моменты при словах: Не переживай, все пройдет, как тебя жалко?

Если на большинство вопросов ответ да. Можно поздравить в вашем сознании засела старуха жалость. Теперь ответы не стоит обдумывать и обманывать себя. Победить это чудовище можно честным отношением к самому себе.


Перестань себя жалеть и начинай
Требуется, начать переходит от мыслей к делу. Война продлится не один день, но для полной победы начните сейчас.

Нужно сознаться в своей слабости жалость в себе. Не с сожалением и постным лицом, а уверенно – я себя жалею. Можно перед зеркалом или стукнуть по столу кулаком. Ярость и истерика, почему зеркалу и тем более поругаться с ним? Чтоб выбросить бурю негатива, засевшего глубоко внутри. Всплеск эмоций разорвет связь с жалостью. Зеркало вам в лицо не плюнет.

Пойдем дальше дела оставленные на потом. Считает побороть к себе жалость можно в кресле, под пледом и с чашкой кофе. Ни за что. Нужно искать во всем только хорошее явление.

Не думайте: « Я бедный, несчастный и никому не нужен» Грустно и уныло.

Лучше так: « Да все хорошо и друзья на рыбалку зовут» Позитив и оптимизм.

Как только возникает жалкая мысль, перевести ее на позитив. Сложно, но я справлюсь.

Последний путь к успеху в борьбе с жалостью повысить энергию. Прогуляться пешком, сделать зарядку или сходить в бассейн ваша мотивация в жизни. Прогуляться в парке на свежем воздухе. Придется перебороть себя, но в будущем вы ощутите, как наполнитесь энергией, и плохие мысли вас перестанут посещать.

Составьте план действий: вымыть посуду, починить дверцу, помыть окно, выбросить мусор. Следуя каждому пункту, выполняйте без жалости к себе. А потом хвалите себя за каждую победу над собой. Вот я молодец или умница. Раз я это могу сделать, то и найду выход на работе и в отношение с людьми.


Как перестать себя жалеть и начать действовать
Уважая себя, вы боретесь с жалостью. Уважающий себя человек не будет лениться, а жалость отстанет сама по себе. Включите азарт к достижению заветной мечты. У вас не будет времени для жалости. Вы будете стремиться исполнить поставленную вами задачу.

Но это советы психологов. А теперь вы придумайте способы победить вашу жалость. Откройте новые методы и поделитесь с ними на форуме или с друзьями. Вдруг вы изобретете доселе неизвестный науке способ не жалеть себя. Узнайте, кто из ваших друзей мучается от этого недуга? Расскажите ему безвозмездно.