Пост

 Пост и после 18.00 не есть, шоб не растолстеть.
  Начнём с после 18.00 не есть - ну его нафиг, ешьте после 18.00 маленькую порцию, чтоб не отправляться ночью в поход к холодильнику.Умеренные физические упражнения никто не отменял при разных системах питания. Только сколько есть?Обычную порцию съел и порядок,если не ешь с 18.00 к утру до 11.00 желчь и кислоты так поработают с организмом, потом узнаешь.
  Пост на сухую, такое даже развитый идеолог систем голодания и закаливания Порфирий Иванов редко делал, хотя голодал больше 30 дней без еды и воды.Связана ли была его жизнь с ответственностью за жизни людей при его периодических постах?И мог ли он повредить своим постом с работой связанной с повышенной опасностью(если не справиться его организм)жизням окружающих людей?
  -Нет.Работы у него не было и  он мог себе позволить добровольный пост в жестких условиях ради исследования самого себя и своих возможностей.
  Какие бы ни были благие пожелания пост добровольно прописан для здравомыслящих здоровых людей.