привычки, которые изменили жизнь

 привычки, которые изменили мою школьную жизнь.
;
•  ранние подъемы.
раньше я просыпалась где-то в
7:00 в попыхах ела, одевалась и бежала на уроки. но потом поняла, что можно полностью изменить свое утро благодаря ранним подъёмам и утренним практикам.
;
•  не откладывать на потом.
банально? но это правда. делать домашнее задание на коленке перед уроком было обыденностью (ну и что, что отличница). с прошлого учебного года основную массу всех заданий я выполняю в выходные или в максимально свободные дни.

•  брать перекус в школу.
до 7 класса мне было нормально проживать 6-7 уроков без еды, но я решила, что это не дело. я стала брать с собой бутылку воды и какой-нибудь перекус (здоровый перекус, а не чипсы, сухарики и прочее). на голодный желудок вряд-ли можно что-то усвоить или запомнить, так что берите с собой перекус.
;
•  телефон перед сном.
за час до сна уберите его куда подальше. так вы легче заснете, легче проснетесь, и ваши глаза скажут вам спасибо. яркий свет от экрана телефона "убивает" гормоны сна и вам тяжелее заснуть. да и на утро вы будете себя чувствовать не очень хорошо.