Я искала счастье в вине, а оно было во мне

Или от бокала вина по пятницам к вечерним медитациям

В феврале этого года я поймала себя на том, что мне очень нравится пойти в пятницу вечером в приличный ресторан в Сочи одной, чтобы пропустить бокал красного сухого.

Для меня это стало ритуалом счастья. Нарядившись красиво, с ожиданием вознаграждения за тяжелую неделю, препятствия, которые я преодолела, я позволяла выпить себе один бокал дорогого вина.

Я очень хорошо помню ту тонкую грань между одним бокалом и одной бутылкой, между одним днем в неделю и тем, как легко зависеть от чувства полета, беспечности и безответственности. Как быстро алкоголь стирает границы морали и внутренней строгости, и как легко потеряться в удовольствии.

Поэтому я глубоко в теме ЗОЖ, правильного питания, и прекрасно знаю, какой объем алкоголя не причиняет организму никакого вреда. И это – один бокал. Один бокал печень способна переварить, не вызывая интоксикацию. Этот факт, поверьте, очень важен для меня. Иначе бы мой внутренний цензор не позволил бы мне расслабиться, и меня бы мучали угрызения совести. А бокал вина превратился бы в настоящую борьбу с собой и своими установками. Но это окно было открыто, и я им пользовалась. Раз в неделю.

Чтобы получить максимальный эффект от напитка, часа за два лучше не есть. И уже на втором-третьем глотке начинает раскрываться не только вкус, но и действие вина. Легкое, мягкое, обволакивающее и расслабляющее.

Тот, кто однажды пробовал этот ритуал, знает, какое невероятное удовольствие приносит уединение в роскошном тихом месте с видом на закат. В эти моменты чувствуешь себя победителем вселенной, человеком, вознёсшимся в рай, тем самым редким случаем, когда счастье открывается в одиночестве и безмятежности.

В эти минуты для меня останавливался весь мир. Всё становилось неважно, кроме того, что я чувствовала и воспринимала в тот момент. Ничто, абсолютно ничто, меня не тревожило. Теплота и красота наполняли каждую клеточку тела. Этот момент был заполнен до краев.

Но всё изменилось после того, как муж посетил лекцию буддистского Ламы. И Лама в качестве благодарности за лекцию попросил всех слушателей больше никогда не употреблять алкоголь, наркотики и другие вещества, влияющие сознание. Я сказала мужу, что поддержу его в такой плате за лекцию.

И на этом мой вечерний роман с вином завершился.

Через время случилась встреча с новым проводником в рай. Муж показал мне лучший кофе-бар в центре Сочи. Такого кофе я не пила еще нигде. Владелец кофейни, Юрий – настоящий спец в этом деле. Он заказывает кофе из разных стран, сам обжаривает, при вас перемалывает, и если вы захотите, сочетает с лучшими сиропами, созвучными с нотками кофе.

Это был мой новый роман. Теперь каждый день я ходила в кофейню, но не просто за лучшим в мире кофе, а за минутами счастья. Я брала кофе и шла на Навагинскую, центральную улицу Сочи. Конечно же, очень быстро у меня появилась любимая лавочка, которая к моему приходу всегда была свободна. И в солнечное утро, после фитнес зала, с пачкой сухофруктов я садилась на лавочку и отравлялась в свой волшебный трип. В мир, где замирает время. Где некуда и незачем стремиться. Где можно просто быть. Просто созерцать медленно проплывающих мимо прохожих, игру ветра с листьями пальм и свои чувства.

Иногда случалось что-то интересненькое. На противоположную сторону улицы могла прийти пожилая пара. Мужчина и женщина в возрасте 70+. И сыграть дуэтом на скрипке и на баяне. Представляете? Муж и жена, дуэтом играют прекрасную музыку. Такие ощущения, что мир переносил меня в концертный зал. Иногда приходила очень юная девушка в возрасте 15 лет и виртуозно играла на балалайке. И всё это во время моих утренних кофейных медитаций. Я безмерно благодарна Сочи за то, что он открывался мне таким. Но мысли оставить кофе уже стали зарождаться в моей голове. Я отследила свою привязанность и стала задаваться вопросом, а не зависимость ли это?  Да, это была лишь одна кружка в день. И не какого-то кофе, а лучшего в мире. Но внутри себя я уже стала желать попрощаться с ним, каким бы сладким ни был наш роман. Свобода и независимость всегда имели большую ценность для меня.

И вот. Мы переезжаем на Бали. Ох, кофе тут совершенно не умеют готовить, к моему счастью. Я в это не могла поверить. И год назад, когда мы были на Бали, я думала, что это я чего-то не понимаю, ведь это страна, где выращивают элитный, дорогой кофе. Я сомневалась в себе и в своем понимании кофе. Но перед отъездом из Сочи у нас состоялся разговор с Юрием, профессионалом в этой сфере. В свое время он бывал на Бали и подтвердил. Он сказал, что они просто не умеют его готовить. Совсем. Нет аромата, нет играющего вкуса, порой пьешь кофе и думаешь, а чем это отличается от сваренной гари со сковородки? Не враг ли я сам себе? И как вы поняли, романа с кофе на Бали не состоялось.

Мы продолжили жить на Бали. И в один момент я заметила, что мое тело само просится вечерами выходить на балкон и просто созерцать ночные джунгли. Для этого больше ничего не требовалось. Никаких напитков или ритуалов. Хотелось просто стоять и чувствовать природу, воздух, звуки. Каждой клеточкой тела. Хотелось вести безмолвный диалог со всем, что меня окружает, не отвлекаясь ни на что. Это и есть цигун.

Состояние внутреннего баланса, полностью включенное, расслабленное и внимательное.

Таков мой путь внутренних трансформаций. От наслаждения вином до созерцания. Это случилось со мной всего лишь за один год. Вино – кофе – цигун. Казалось бы, так быстро. Но был ли он возможен без прошлого бэкграунда? Конечно, нет. Состояние счастья, в принципе, доступно немногим. А подсесть на легкие удовольствия, ой, как легко. Любить остановку мира дано не всем. Да, для этого тело должно не болеть, чтобы болью не утяжелять момент. Страх за финансы и будущее не должны зудеть, как назойливая муха.

Психика должна уметь не цепляться ни за что и в одну минуту отпустить всё, что с ней было связано. Это и просто и непросто одновременно. Но однозначно, стоит того. Того, чтобы начать смотреть в этом направлении, ценить такие моменты и искать, как сделать так, чтобы в жизни их становилось все больше и больше.

Похоже ли это на новую зависимость от чувства покоя, гармонии и слияния с бесконечно-вечным? Возможно. Но в этом мне еще предстоит разобраться.

В любом случае, это сладкий трип в уединение без вреда для тела, это подзарядка души и тела. И разве вы не к этому сами не стремитесь?