Сила благодарности

Когда человек смешон?
Когда не умеет благодарить.

Умеет есть, пить,
а благодарить не умеет.

Потому болеет.

Семя зреет
с самого детства.

Какое наследство
оставили мать? отец?

Какое начало таков конец?
Нельзя изменить судьбу?

Если в гробу,
точно нельзя.

Наша стезя
в нашей природе.

Мечты о свободе -
это мечты ребёнка.

Нитью тонкой
с Вечностью связаны.

Нам никто не обязан.
Мы никому не обязаны.

*
ниже приведена статья практического психолога:

Если ты просыпаешься утром и чувствуешь радость и поющую благодарность за то, что для тебя наступил новый день, то одно это запускает в твоём организме
больше тысячи дополнительных восстановительных процессов, а именно:
1,19 тысячи. Это установлено.
Примерно столько же (1,23 тыс.) обновляющих процессов начинается в ответ
на вечернюю практику благодарности – это когда ты говоришь событиям уходящего дня, что ты им искренне благодарна. И обрати внимание, благодарность заслуживает всё, что произошло. Абсолютно всё. Даже то, что ты, к примеру, упала, порвала колготки и насадила на коленку огромный синяк. Такие события следует благодарить за урок: в следующий раз будешь не ворон считать, а под ноги смотреть.


Приучай своё тело к энергии благодарности, прям подсаживай его на это чувство.
Заметь: это не фигура речи. Когда ты чувствуешь благодарность (настоящую,
с крыльями), то происходит усиленная выработка гормонов удовольствия,
среди которых окситоцин – гормон экстаза.

Помнишь себя на высшем пике влюблённости? Тогда окситоцин просто бурлил, заплнив тебя всю вдоль, насквозь и поперёк. Как именно это ощущалось, помнишь? Твоё тело точно помнит. То был полёт. Поэтому это состояние не хочется терять,
а если оно утрачено, то главное стремление: чтобы повторилось. И это стремление не только эмоциональное, но и телесное. Так что балуй тело – практикуй благодарность, и такую, знаешь, не вялую, не дежурное спасибо, а сильную, энергичную, крылатую. Чтобы получалось, откажись воспринимать всё как должное. Благодари свет в лампочке, воду в кране, машину, в которой едешь, постель,
в которой спишь. Ты знаешь, что это предел мечтаний трёх четвертей человечества?
А у тебя всё это есть, плюс много чего другого.

Примешь совет?
Не уподобляйся людям, которые как бы придерживают энергию благодарности,
будто экономя. Такие люди на полном серьёзе считают, что, выражать
радость и признательность – это: либо выглядеть по-дурацки; либо
унижаться; либо рисковать сглазить. Ну что тут скажешь, обкрадывают
самих себя, вот и всё.

Марта Николаева-Гарина
Практический психолог. психолингвист, биоэнергетик