Пою Изведи из темницы душу мою. Нам не грёз, но по

   Пою: "Изведи из темницы душу мою".
   Нам не грёз, но пост и слёз.
   Плач пиши скорбь души.
   Смирением, Рай, радость отвергай.
   Безмолвствуя движение с рассуждением.
   Упражнение, Эдит, навык родит.
   Навык укрепляется и в чувство превращается.
   Плачь пуст без кровавых уст.
   О грехах плачь беспрестанно и постоянно.
   Бесчести даёт Безгневие.
   Безгневие, Пахом, победа над естеством.
   Кротость, Федот, душе спокойствие даёт.
   Гнев? Внимание! Зла желание.
   Вспыльчивости явление к сердечному воспалению.
   Вспыльчивость и сразу в душе безобразие.
   Смирение истребляет раздражительность и огорчения.
   От надмения страсти явление.
   Трапеза без внимания дерзости поедание.
   Покаяния явление - самоосуждение.
   Покаяние, бывает, от отчаяния спасает и совесть очищает.
   Их привечали во граду молчания.
   Много падшему мать приказует вставать.
   Перепояшься, Анания, лентой послушания.
   Крысь, умному безмолвию учись.
   Свяжи, Пахом, язык морским узлом.
   Смертным мышление Аза три раза.
   Любопытства лечение - о себе попечение.
   Удались злословия и терносливою.
   Как воду, Андрей, поругание пей.
   И в селе Борисове мысли записывай.
   Рукоделие ныне от уныния.
528 гц пока  и исцеление днк.   
Себя побеждай и своё мнение не утверждай.
   Нет лучшего желания, как смерти ежедневное ожидания.
   Сам себя укоряй и укоры повторяй.
   Митяй, об исповеди помышляй.
   Имей стремление к само посрамлению.
   Невесте. Предайся бесчестию.
   Прощение избавляет от возношения.
   Смирение вершатся тем, кто послушается.
   Смирение, Настя, залог бесстрастия.
   Без церкви мы пока, как воин без полка.
   Не вступать что бы без благословления на борьбу с духами злобы.
   Себя, Рай, зазирай.
   Мнение - совесть есть зеркало повиновения.
   Молчание, Федот, разум даёт.