Защита, скрытные удары, рациональность. Бокс

В боксе (единоборствах) недостаточно внимания уделяется защите, скрытым, не ожидаемым соперником ударам, которые часто могут быть нокаутирующими, так как соперник в момент удара расслаблен и сопротивляемость ударам у него ослаблена. Мало боксеров спокойных, уравновешенных. Большинство накручивает себя перед боем (часто из-за этого перегорает перед боем) и нацелено на подраться и победить, другие варианты не рассматриваются. А если соперник начинает переигрывать или перебивать их силовыми ударами, то они теряются и не могут перестроиться. Все действия совершаются в основном на автомате, по отработанному на тренировках шаблону, потому что во время боя думать особо некогда, а надо действовать. Не будешь бить ты, будут бить тебя. Выходят два «бычка» и соревнуются, кто кого перебьет, мало заботясь о защите. В результате в конце карьеры почти все боксеры страдают различными заболеваниями (общался в ветеранами), связанными с профессиональной деятельностью.

Работая на «автомате», боксер много сил тратит на удары по защите, так как соперник видит эти удары и успевает от них защищаться. Скрытые удары редко у кого получаются. Обычно ставка делается на какой-то один такой удар. Выстраивается определенная тактика по усыплению внимания соперника и когда он не ожидает, скрытный удар наносится. Но если соперник просчитал его и выстроил против него эффективную защиту, то дальнейшего преимущества такой удар уже не дает.

Очень много сил тратится на передвижение на ногах. В какой-то степени это эффективно, но не рационально. Иногда бывает достаточно чуть-чуть отклониться, сместиться, чтобы избежать удара соперника. Или «смазать» его удар, сделать его не сильным, но взвинченность боксера не позволяет ему полноценно контролировать бой. Главным в любом поединке – не дать по себе попасть. Чтобы контролировать бой, внимание, в сочетании с расслабленностью, должно быть устойчивым. Тогда увеличится скорость, сила удара и точность. Практически все удары будут скрытными (соперник не будет успевать на них реагировать) и будут попадать точно в цель. В этом отношении показательны бои Флойда Мейвезера, который действовал в боях очень рационально, выверенно, мгновенно и большинство его ударов приходилось не по защите, а точно в цель. У Рой Джонса в молодые годы тоже было превосходное чувство дистанции, очень быстрые и жесткие удары, на которые соперники из-за обдумывания его и своих действий не успевали реагировать, и он бил не по площадям, а в открытые места. Если соперник уходил в глухую защиту, то он легко вскрывал ее. Шаблонизация процесса лишает способности импровизировать, мгновенно перестраиваться и все время заставляет следовать заранее намеченной программе, которая во время боя с сильным соперником, может ломаться, что негативным образом отразится на поединке.

Не обязательно включать бездумный «маятник», стараясь тем самым сбить соперника с прицела. Любой шаблон всегда просчитывается. «Маятник» должен быть зрячим, осмысленным, тогда не придется нарываться на встречные удары. Но для этого надо опережать соперника по скорости мысли, то есть, управлять временем. Как практически этого достичь рассказывается на ютубе, где изображено мое фото с цветными мячиками в руках. Адрес ютуб – канала: @dobrovolskiyvladimir. Овладев методикой управления временем, вы сразу же получите желаемый результат. Никакого внушения, самовнушения, зомбирования, шаблонирования, все только через осмысление.
16.11.2024 г.