Деду Андрею Бураменскому посвящаю

===============
Деду Андрею Бураменскому посвящаю
Аювердические советы для полноценной здоровой жизни.
1. Просыпаться до восхода солнца.
2. Опорожнять мочевой пузырь и кишечник сразу после пробуждения.
3. Купаться ежедневно.
4. Медитации, мантры.
5. 12 упражнений йоги-пранаямы (дыхательные техники, выполнять ежедневно).
6. Завтракать до 8 утра.
7. После еды – 15-минутная прогулка.
8. Есть молча.
9. Массировать десны, используя кунжутное масло (каждый день).
10. Постничать 1 раз / в неделю (уменьшает токсины).
11. Засыпать до 22.00.
Пищеварение. Советы
1. 1 ч. ложка свежего имбиря (тёртого) + щепотка соли – способствуют хорошему аппетиту.
2. 1 стакан сырого молока (тёплого) + имбирь. Напиток, выпитый до сна, успокаивает умственную деятельность и питает тело.
3. Никогда не переедать.
4. Нельзя пить воду прямо перед / после приёма пищи.
5. Затянувшийся пост может навредить здоровью.
6. Чрезмерное потребление воды приводит к ожирению.
7. Чрезмерное потребление холодных напитков приводит к увеличению желчи.
8. Воду лучше хранить в медных сосудах.
Такая вода благодатно действует на селезёнку и печень.
9. Сон после приёма пищи - путь к ожирению.






   Не сметь, что-либо иметь.
   Печаль мирская ходит смерть производит.
   Печаль рада и Бога спасает много.
   Духом нищий Бога ищет.
   Сердце смиренное всегда сокрушенное.
   Зависть давно порицает добро
   Не всякого, Грета, удостой ответа.
   Скорби и боли уничтожают страсти довольно.
   Пагуба души кума рабство ума.
   Запиши ум глаз души.
   Ум, говаривал родитель, души руководитель.
   Получишь, Анания, через богословие Истинное знание.
Всем влечение музыкой лечение. 
   Есть циферблат таковой - стрелки против часовой.
   В помещении круг-для ритуала, друг.
   В том спор - не дуй на тор.
   Спрашивай, Грета, у Бога совета.