Твоё тело слышит каждую мысль и слово

– У тебя относительно хороший контакт с телом, – сказал тренер в конце одобрительно. – Интуитивно ты знаешь, что вы друзья. Продолжай совершенствовать этот контакт и доверие.
– Каким образом? – уточнил я с серьёзным, важным видом, весьма довольный похвалой.
– Общайся с собой. Учись и слышать тело, и сообщать ему о своих намерениях. Ты – главнокомандующий каждой клеточкой. Но в то же время без связи с армией главнокомандующий не имеет силы. Так же, как и армия, без связи с руководством разрознена и асинхронна. Важно уметь и слышать организм, и говорить ему о своём выборе. Чувствовать потребности и дарить внимание, которое питает и исцеляет тебя. Именно твоё внимание, сфокусированное на себе, твоё присутствие в настоящем даёт тебе возможность создавать, что захочет душа. Договаривайся с ним. Твоё тело – разумное и живое. Оно слышит каждую мысль и слово, оно воспринимает их как руководство к действию.

Из книги "Санктиум"
Дарья Ушакова

Электронная книга