Адекватные отношения с невротическими людьми

Людей с невротическими личностными чертами не так уж много. Однако, если приходится с ними общаться, то проявление этого качества может быть неприятным.

По шкале между противоположными значениями невротизма (от минимального до максимального) большинство людей располагаются где-то посередине.  Проблемы общения могут начаться если вам «посчастливилось» столкнуться с собеседником с повышенным невротизмом. Беседа с ним может оставить неприятный осадок или вовсе кончиться конфликтом. А втречи с ними в большей или меньшей степени неизбежны.

Если вы вступаете в контакт с таким человеком, неплохо быть готовым к возможным иррациональностям. Некоторые признаки невротической личности:
• Повышенная тревожность. Невротики склонны к тревоге, которая может проявляться в виде беспокойства, страха, напряжения.
• Перепады настроения от эйфории до глубокой печали, часто без видимых причин.
• Депрессивные состояния, подавленности.
• Пессимизм и негативное мышление.

Невротизм формируется непроизвольно, чаще всего в детстве. И мало кто способен  к анализу собственной личности, позволяющим обнаружить в себе это качество. «Носитель» невротизма первый, кто страдает от него, это качество сопровождает его практически всю жизнь. Избавиться от этого «подарка судьбы» можно только с посторонней помощью, психотерапией. Но это при современном состоянии нашего общества скорее экзотика, чем правило. Невротизм, в окружающей нас социальной среде – это проблема тех, кто с ним сталкивается в повседневной жизни. Конфликты, как результат проявления этой особенности скорее обычное дело, чем редкость. Редко какой день обходится у нас без того, чтобы с этим явлением не столкнуться или не наблюдать его. Где угодно: на работе, в транспорте, в магазине, на улице. Чуть что - и вспыльчивость, негодование, гнев и т.п. Это все результат неподконтрольных разуму страстей. От мелких стычек и до полномасштабных трагедий, от бытового уровня и до высоких трибун, от мелочей и до вражды на все времена, от едва заметного дискомфорта и до запредельного обострения.

Но мы сейчас говорим о случаях, когда несмотря на невротизм акт общения должен состояться, когда оно нам необходимо для достижения нашей цели. Для результативного диалога правильным будет обнаружение склонности к данному типу нестабильности на возможно более ранней стадии взаимодействия. Это позволит не повестись на эмоциональный негатив, транслируемый партнером, вызванный его недовольством ходом событий, проявить эмоциональную устойчивость и отреагировать адекватно, сохранить возможность продвижения к вашей цели.

Речь не идет об удовлетворении ваших интересов за счет интересов другой стороны.  Дело должно вестись ассертивно. Это не просто, требует значительных познаний в психологии и укрепляется практикой. Статья не ставит целью этому сразу научить. Всего лишь попытка указать направление для развития навыка адекватного общения с невротическими людьми.