Контроль

Мы привыкли все вокруг контролировать и, по большому счету, это с трудом можем отследить. В то время как контроль создает некое напряжение в нашей жизни.
  Вы скажете: «Это хорошо! Это нас мобилизует, заставляет быть собранными и ответственными в жизни.» Ок!
   А что вы скажете на то, что контроль забирает у нас нашу силу.
Кто-то скажет, что он наоборот её дает, мобилизуя нас. Но, это та сила, которая выматывает. Сделав какое то дело в сосредоточенном напряжении, мы думаем, что все сделали правильно. Ведь мы получили результат! Что еще нужно?
   Но, тело и психику не обманешь. Как мы чувствуем себя после таких дел, выполненных через силу, потому что «надо», через достигаторство? Мы вымотаны, уставшие, хочется лечь и отдыхать. И чтоб никто не трогал, пока силы не вернутся к нам вновь. Кому нужен такой подход к делу?
     Ведь может быть совершенно другой принцип решения текущих задач.
     Недавно я плавала в бассейне. До этого замечала, что когда много народу в чаше, я интуитивно напрягаюсь и контролирую. Что я контролирую? Всё вокруг! Это происходит на автомате и в основном неосознанно.
И я смогла отследить свой контроль. Я начала его наблюдать. И постепенно попала в момент здесь и сейчас. Это было удивительным? Что в этом моменте КОНТРОЛЕР ОТСУТСТВУЕТ. То есть или контроль, или этот момент. Одновременно они не существуют. И не надо с контролем бороться! Нужно попасть в момент здесь и сейчас. И все!
В этом моменте я почувствовала легкость, свободу и появилось больше сил. Я плыла и получала удовольствие от процесса. И ничего и никого не контролировала.
Это частный пример, на основе которого, я смогла отследить свой контроль. Но, он присутствует в жизни и во многих других ситуациях.
   Что он нам дает?
Решение текущих задач через силу. Тем самым забирая их.
   Что дает отпускание контроля и нахождение в моменте? Дополнительный ресурс на дела и не только. Высвобождение сил дает возможность быть удовлетворенным текущим моментом. Силы прибывают, а не убывают. Мы всегда в ресурсе и как бонус - приходят свежие идеи!