Деятель и созерцатель

Однажды поставил себе главную рациональную цель - быть здоровым. Узнавал у разных людей что они делают для сохранения и поддержания здоровья - все рекомендации оказывались разными и противоположными. В итоге, делал как чувствую с соответствием полученных знаний: каждый день плавал, ходил в сауну, раз в неделю лечебная физкультура, делал профилактические ингаляции от ОРВИ, профилактический приём аюрведического препарата Трифала гуггул, поддерживающие иммунную систему и здоровье в целом. Но, несмотря на все мои заблуждения относительно сохранения здоровья - заболел ОРВИ.

Болезнь, как и все остальное в мире, происходит независимо от моих представлениях о здоровье и действительности. Мы, люди, всегда находимся в самообманах. Описываем происходящее всего лишь на базе своего опыта, не принимая во внимание РЕАЛЬНЫЕ причинно-следственные связи, находящиеся за пределами наших восприятий и мышления. Типа, я не болею потому что… «каждый день хожу в баню с ледяной купелью по 10 заходов» и.т.п. Человек действительно верит в свои предположения и эти самообманы в психологии называются атрибуциями - механизмами приписывания. А почему человек болеет или не болеет на самом деле - неизвестно никому. Нет лекарства от всех болезней. Есть стечения обстоятельств воздействующих на здоровье, которые могли происходить задолго до рождения конкретного заболевшего человека. Любое событие это результат огромного количества причинно-следственных связей.

Конечно же то, о чем я пишу, касается не только ОРВИ, но и других болезней и жизненных проблем.

Когда я заболел после «здорового образа жизни» очень рассердился и мой внутренний мир был наполнен негативным окрасом и сопротивлением. У меня была рациональная цель - здоровье. И когда корреляция рациональных целей и реальности не совпала, я начал сопротивляться. И тогда меня осенило, что это сопротивление самая настоящая болезнь, только не настоящая, как ОВРИ, а выдуманная. А причина этой выдуманной болезни - цель! Цель - подлинный источник многих психических невзгодов. Когда человек преследует цели - он теряет контакт глубокого созерцания настоящего момента. То есть, живёт целями о жизни, мыслями о жизни, а не самой жизнью. А жизнь, как писал выше, проходит независимо от того, что человек думает о ней. Поэтому, рациональная цель вводит человека в состоянии сравнения и сопротивления жизни.

Человек полностью автоматизированная система, действующая на базе миллиона лет эволюции тех зашифрованных в гены информаций, с помощью которых выжили его предки. Не важно, какие цели я ставил и кем себя отождествлял - я и так бы каждый день плавал и ходил на лечебную физкультуру, потому что меня так сформировала Природа. То есть, независимо от моих рациональных целей. Точка восприятия настоящего момента(то, что человек осознает как «я») всегда появляется после возникшей мысли, после эмоции, после принятия решения и ЛЮБОГО физиологического процесса в организме. «Я», на самом деле, подобно фотографии всегда находящейся в прошлом. А весь фокус «управления» эмоциями состоит в том, что при её появлении можно просто не учавствовать в ней, сделав её простым объектом наблюдения…

Осознание невозможности сознательно-рационального управления собственной жизнью, своими психоэмоциональными состояниями - индикатор психического здоровья. Тот, кто думает, что он сам управляет своей жизнью по проложенному маршруту рациональных целей, - всегда горько разочаровывается. Такое миропонимание основано на эгоцентризме и всегда ведет к неврозам.

Счастье - в отсутствии целей! Цель - это умственный барьер между тобой и действительностью. Человек без рациональных целей и других самообманов - и так будет делать то, что делает. Просто если он навешивает на мысли и действия ярлык «я» отождествляя себя с деятелем, то становится тяжелым и неуклюжим. «Я придумаю, я сделаю, я добьюсь, я всем докажу». Жизнь в таком случае не подлинная жизнь, а игра в «я» - компенсация!

Когда человек думает, что он сам СОЗНАТЕЛЬНО ПОСРЕДСТВОМ ВОЛИ управляет своей жизнью, то всегда бежит к КАРТИНКЕ себя «успешного», а по факту входит в раш колеса для хомяка, усложняя жизнь себе и другим. Человеку, в этом случае, психически тяжело нести самого себя. Как правило, картинка «себя успешного» не соответствует подлинной сущности человека, а образ навязанный маркетологами.

Созерцание - одна из высших форм психической функциональности человека. Под созерцанием я подразумеваю простое наблюдение за внутренним и внешнем: как функциональная система организма реагирует и принимает решение, какие мысли приходят в тот или иной момент, какими чувствами сопровождаются ощущения в теле при разных обстоятельствах и.т.п.

Для достижения счастья нужно просто расслабиться в текущем моменте и все. Хочется подчеркнуть, что чувство подлинного счастья объективно никак не влияет, например, на воспалительные процессы или другие физиологические заболевания. Воспалительные процессы необходимо лечить объективными воздействиями на организм. Со счастьем в душе просто легче все переносить. Думаю, что в скором времени понятие психосоматика вообще выйдет из научных кругов и словесных оборотов.

Созерцание подразумевает легкость и текучесть. Созерцание - это когда смотришь на небо и видишь что оно синее, а облака белые и абсолютно точно знаешь без всяких слов: смысл твоей жизни в том, чтобы в эту секунду быть свидетелем синего и белого. То, что нужно сделать, ты и так сделаешь. И не надо сейчас пытаться рационально искать ничего другого - свое итак придет…