Епископ Арсений. пр. 93

  ных советов:
       -Молитва есть дыхание души,она долж-
  на исходить из сердца.Вся её сила заклю-
  чается не во внешних формах и словах,а в
  мыслях и чувствах.Стань своим умом в сер-
  дце пред лицем Господа и взывай к Нему:
  Господи Иисусе Христе,Сыне Божий,помилуй
  мя,грешного! - то есть внутренним путём
  достигай сосредоточенности,а не так назы-
  ваемыми художественными приемами.Трудно
  это,надо все духовные силы привести в мо-
  литвенное состояние,например,заставить ум
  памятовать о Боге,о Его вездеприсутствии,
  Его близости,крепко держать внимание в
  словах молитвы,волю принудить отвергнуть
  всякое равнодушие,дряблость,холодность,
  небрежность,беспечность,хорошенько взять
  себя в руки,не расслабляться и не распу-
  скаться,усердствовать и ревновать о своём
  спасении,и чувство согреть страхом Божьим
  и благоговением к величию Божию,к Его
  любви,надобно сокрушаться о своих грехах
  и всё это наполнить смирением.
       Постарайся внутренним путём достичь
       продолжение 94