Голос мой - сила моя!

Неожиданный поворот утренней болталки в соцсетях отшвырнул на 10 лет назад. Интересно наблюдать закольцованность событий в жизни.

Пишет родственница, договариваемся об их с дочерью приезде в Москву. Есть проблема - панкреатит, изучают диету и другие аспекты, важные для лечения. "Представляешь, ищем информацию в youtube, открываем видео десятилетней давности, где много просмотров, и голос знакомый рассказывает как раз нашу тему. А в конце: "С вами была Лилия Гадель".

Летом 2013 года я потеряла голос. Вообще. Тогда мне казалось, что умираю, а сейчас я понимаю, что я лихо нацепила на себя мышечные зажимы на всех семи уровнях по Вильгельму Райху. Семь уровней мышечных зажимов, семь колец затянулись по всему телу. Это когда голова еле крутится, лоб в статичном наморщенном состоянии от напряжения, шея втянута в плечи, а плечи как камень, грудная клетка сворачивается внутрь и ее больно трогать, диафрагма замерла как высохшие меха старой гармошки, живот твердый, а тазобедренные суставы напоминают о своем существовании болью при любом движении.
Не потерять при таком наборе голос было бы странно - в теле все связано, и тотальное напряжение, естественно, присутствует и на уровне горла, сдавливая голосовые связки.

Шепотом я еще могла что-то сказать, но как только пыталась включить голосовые связки, все замирало: воздух переставал циркулировать, мышцы лба собирались в гармошку от напряжения, гортань сдавливало, глаза краснели. Пытка! На работу без голоса не выйти, само собой, разве что туда, где общение не входит в список действий. Аренду квартиры никто не отменял, пройти банальное собеседование не представлялось возможным.

HISTORIA d'un AMOR

Брат моей подруги знал, что у меня приятный голос, и попросил записать несколько подкастов для серьезного медицинского портала. Myfamilydoctor называется. Разве можно было не согласиться в моем положении? Подруга не стала признаваться, что я уже год почти не говорю, а мне жестко скомандовала: Надо, Лиля, соберись!

Каждый текст был всего на пару страниц, записывала я их по 3-4 часа, психовала, переписывала, склеивала кусочки по несколько слов, потому что произнести без надрыва больше двух коротких предложений не получалось. Учитывая уровень имеющихся на тот момент возможностей техники - все действия я совершала с помощью телефона и программы в ноутбуке - мучения были выматывающими.
Говорить было невозможно, звук пережимался горловым спазмом. Я долго искала и нашла самую удобную позу, в которой мышцы меньше мешали говорить, соорудила конструкцию, в которой можно было записываться лежа. На двух стульях лежала собственноручно собранная конструкция из палок и поручных предметов, на которые приклеивался скотчем распечатанный текст, я ложилась под это сооружение, клала подушку на грудь (это почему-то улучшало ситуацию), включала диктофон и вымучивала из себя каждое слово.

Вспомнив те непростые времена, я с волнением включила свою запись десятилетней давности: 803 000 просмотров, кто-то написал в комментариях: "Что с голосом? неприятно слушать". Не просто неприятно, я не знаю, как мне вообще разрешили это делать! И платили хорошо, я получала тысячу рублей за каждый подкаст. В следующем комментарии кто-то написал: "Приятный голос". До слез тронуло, знали бы вы, какой у меня, действительно, приятный голос...

Я еще и петь в таком состоянии пыталась! До потери голоса я руководила танго-оркестром, вела наши концерты и пела несколько номеров программы. Где-то ближе к выходу из депрессии я снова собрала нашу небольшую творческую группу, мы снова стали выступать на милонгах (танцевальные вечера) После тренировки с записью текстов я уже немного контролировала свою способность выдавать звуки и научилась выражать мысли коротко. Не на уровне Эллочки-людоедки, конечно, но смысл был в максимальном сокращении мысли до квинтэссенции смысла. Я организовала гастроли в Саратове, все билеты были проданы, зрителей собралось больше 250 человек. Я была ведущей концерта и пела одну песню. Объявить предстоящий номер с короткой подводкой еще полбеды, можно справиться после долгих репетиций управления неподчиняющимися связками и легкими. А вот спеть! Я тогда почти сознание потеряла от напряжения и внутреннего позора. Пела на испанском "Historia d'un amor", там текст невеселый, и мне было совсем не весело, мне было жутко неудобно и даже больно. Поэтому и на лице моем страдание было написано крупными и яркими штрихами. Тем не менее нашелся человек, который подошел и поблагодарил: Вы с таким надрывом спели, что и переводить не надо было, хороший у вас голос". Занавес, я рыдала! Очень жаль, что не могу найти запись своего выступления. Зато есть кусочек с объявлением номера. Ужас, конечно.

НЕ ЗРЯ и НЕ ПРОСТО ТАК

Дыхательные техники, десятки видов расслабления, йога, медитации, голосовые упражнения, терапия, слезы и бесконечное терпение - да, голос вернулся через полтора года. Благодаря постоянному вниманию стал сильнее, лучше, раскованнее, интереснее, и сейчас я могу им управлять и говорить из головы, из груди, из живота в зависимости от задачи.

Не зря и не просто так, конечно, пришли в мою жизнь и психология, и любовь к телесно-ориентированной психотерапии, и тема диплома моего тоже не с потолка взята.
"Коррекция симптомов невротической депрессии с помощью вокальных техник телесно-ориентированной психологии".
Первой фразой заведующего кафедрой на моей защите была: Вы очень хорошо говорите! И голосом умеете, и подача сильная, и клиентские случаи убедительные. Получила за дипломную работу твердую "пятерку"!
Я не стала признаваться, что самый жесткий клиентский случай, описанный в моем дипломе, была я сама, тем более, он в него и не поверил, по-моему.