Йони мудра или мудра любви. 1-ый и 2- й варианты

Йони мудра (мудра любви).  1-ый и 2- й варианты.

Выполнение мудры возможно в двух вариантах. Но в обоих вариантах она дарует единение с космической женственностью, со вселенским женским началом. Помогает почувствовать любящее присутствие Божественности рядом с собой.

Любовь – это энергия, обитающая в сердце. Ее можно активизировать внешними воздействиями, но можно пробудить её изнутри. И послать эту энергию миру, людям, бытию. И они вам ответят взаимностью.

Мудра:
- усиливает энергетику организма, его иммунитет,
- повышает либидо,
- приносит омоложение организму,
- помогает при артериальной гипертензии,
- гармонизирует деятельность гипоталамуса, управляющего эндокринной системой,
- снимает повышенную утомляемость, вызванной хроническими заболеваниями,
- уменьшает агрессивность, раздражительность, мнительность.

Выполнение мудры проводить не менее 5 минут в день. При недостатке времени, его можно разбить на несколько временных этапов:
- 1+1+1+1+1
- 2+2+1 (в любом порядке исполнения)
- 3+1+1 (в любом порядке исполнения)
- 3+2   (в любом порядке исполнения)
- 4+1   (в любом порядке исполнения)

Как выполнять саму мудру:
1. Примите удобную позу для медитации, выпрямив голову и позвоночник.
2. Соедините ладони рук вместе, пальцы выпрямлены и направлены в сторону от солнечного сплетения тела.
3. Держа подушечки больших и указательных пальцев попарно вместе, поверните мизинец, безымянный и средний пальцы внутрь так, чтобы тыльные стороны пальцев соприкоснулись.
4. Просто свободно соедините мизинец, безымянный и средний пальцы.
(Вариант 1 приведён на фото)
 или для второго варианта эти пальцы: мизинец, безымянный и средний можно переплести между собой.

Такое соединение является символическим изображением йони, напоминающим по своему виду форму матки девушки (где пальцы переплетены, вариант 2) или женщины (вариант 1, где пальцы свободны).

Хотя эту мудру обычно практикуют девушки и женщины, мужчины также могут получать пользу от этой практики, подключаясь к её энергии внутри себя.

Для усиления действия мудры, её следует выполнять совместно с одной из мантр:
- Шрим хрим стрим хум пхат
или
- Аум хрим стрим хум пхат,

где звук "М" тянется долго: м-м-м. Можно и немного дольше. (Это особенность произнесения данного звука на санскрите при выполнении мантр).


Обе эти мантры, как и сами мудры:
- приводят к:
   - исполнению желаний,
   - благополучию,   
   - богатству;
- приносят:
   - глубокие познания,
   - победу во всех начинаниях;
- избавляют от:
   - болезней,
   - заблуждений
   - неудач.

 Считается, что для большей эффективности любую мантру, а не только приведённые, нужно повторять не менее 108 раз каждый день в течение месяца.

Фото мудры (для женщины) взято из свободных просторов интернет. Спасибо за него исполнителю и автору фото.