Панические атаки лечатся просто

Панические атаки стали распространённым явлением современного общества.

Симптомы панической атаки: внезапный приступ тревоги, страха и паники, сопровождающиеся учащением сердцебиения, обильным потоотделением, головокружением, резкой слабостью, ощущением близкой потери сознания.

Человек, единожды испытавший паническую атаку, боится повторения и, как следствие, панические атаки продолжаются, усугубляются и делают жизнь невыносимой.

Суть панической атаки - это страх смерти, который вызван тревогой и беспокойством за здоровье и жизнь, как своё, так своих близких, и родных.

К проявлению панических атак приводят мысли, вызывающие беспокойство, тревогу и страх.

Чувства беспокойства и тревоги нарастает с каждым разом всё более и более, переходя в страх и панику, с которыми мозг не справляется и, как следствие, выдаёт паническую атаку.

В состоянии паники, отключается рациональное мышление и страх смерти парализует человека, проявляясь ужасом перед собственной смертью.

Следует знать, что от панических атак не умирают и даже не теряют сознания.

Паническая атака через некоторое время проходит, оставляя страх испытать её заново.

Излечиться от панических атак просто.

Достаточно отслеживать мысли, вызывающие беспокойство, тревогу и страх, и осознавать иллюзорность того, что вы думаете.

Попросту говоря, нужно понять, что ваши мысли - это НЕ реальность, а ваша же выдумка, не более. Вы сами, собственными негативными мыслями, нагнетаете и формируете страх и панику. Вы - автор ваших панических атак.

Как только вы осознаете, что ваш страх - это иллюзия вашего мозга, ваши панические атаки исчезнут.

Однако, не все могут сами справится с паническими атаками.

Как опытный психолог - психоаналитик, избавляю от панических атак быстро и просто. Часто достаточно одного сеанса, чтобы излечить панические атаки.