достичь яркое визуальное восприятие в медитации

Привет, Коллеги!

В предыдущих постах рассказывал о практиках концентрации и деконцентрации, которые способствуют осознанию в сновидении и делают сновидения гораздо интереснее.

Повторю, указанные практики http://proza.ru/2024/12/07/1714 можно выполнять как в повседневной реальности (в медитации), так и в сновидении.

Очевидно, что практикуя это в сновидении мы максимально погружаемся в воспринимаемое. При развитом Теле Сновидения, мы можем не только воспринимать визуальную картину, но и переживать иные восприятия: чувствовать запах, вкус; буквально кожей ощущать перемену температуры, влияние солнечных лучей, горящего костра и т.п.; слышать звуки местности, такие как прибой волны, шелест листьев и т.п.

Но этого же можно достигать и без засыпания, погружаясь в медитативное состояние.

К сожалению большинство медитаций, которые широко практикуют современники, не подходят для такой практики. Задача таких медитаций сводится к тому, что бы остановить восприятие и прибывать в состоянии остановленного восприятия продолжительное время. Цель благородная, но нам не совсем подходит. Хотя практика остановки восприятия нами так же используется, как в сновидении, так и в медитативных практиках.

Наши медитативные практики нацелены на переключение восприятия с восприятия повседневной реальности на восприятие картины, которую мы воспроизводим в своей памяти, или Мира, который захватывает наше восприятие во время "дрейфа".

Собственно основное отличие нашей медитации от широко распространенных медитаций заключается в том, что мы делаем акцент на визуализации с последующим глубоким погружением в воспринимаемое через подключение органов чувств Тела Сновидения (или в данном контексте будет правильнее сказать - Тела Второго Внимания).

Практики традиционных медитаций мне постоянно задают вопрос: как же в медитации достигается яркое визуальное восприятие?

Отвечаю и показываю: вот так!

Ну, а если серьезно, то не все обладают навыком визуализации. Некоторым сложно даже представить простые фигуры, такие как шарик / кубик, а представить пространство с множеством деталей - вообще немыслимо.

Собственно пишу, чтобы как раз и рассказать о приеме, который моментально Разжигает Огонь визуального Восприятия даже у людей без способности к визуализации.

Хотя приема в действительности два. Один можно применять часто, другой редко.

Депривация сна - редкий прием, очень эффективный, но лучше совсем обходиться без него , либо использовать не чаще раза в квартал (три месяца) и на протяжении 2х-3х ночей. Это либо полное исключение сна на это время, либо рваный сон - три подхода по 2 часа сна через час бодрствования.

Вскрытие энергетического тела - второй прием, который можно применять постоянно и даже по нескольку раз в день, при необходимости. Это особое дыхание в особом положении. Не буду описывать, как он выполняется. Если кто еще не знает, можете мою ленту полистать, там точно где-то в видосах он показан. https://clck.ru/3F6S7h

Нужно понимать, что если вы прибегаете к использованию этих приемов, то следом должны выполнять практики медитаций или сновидений.

На практических занятиях мы подходили комплексно: использовали депривацию, вскрытие энергетического тела, медитативная настройка перед сновидением и сновидение, сразу же после медитативной настройки.

В результате даже у не опытных практикующих случались сновидения с видением энергии, осознания в сновидении, чаще других - выход из тела прямо в место практики или в близлежащие окрестности. Часто бывали случаи совместного сновидения и даже с передачей информации через речь - общение словами.

Из-за особенностей энергетического тела каждого человека, эффект от практики может проявляться сразу же или чуть позже, через несколько дней после окончания практики. Но если методично развивать визуальное восприятия и расширять его на восприятия другими органами, то достижения состояния становится легким, быстрым, переживаемое восприятие - глубокое и продолжительное.

Вообще считается, что если в достаточной степени всеми органами чувств включиться в осознание места, которое воспринимаете во время практики, то можно в нем оказаться прямо всем своим физическим телом.

В общем-то максимальная цель практики осознания в сновидении и медитативном состоянии это - придание "гибкости" Телу Повседневной реальности, выработка в нем качеств, присущих Телу Сновидения, полная интеграция тел и.... кто вернется из такого путешествия, тот расскажет что же такое "и...."

Как то так!

зы. Ну и плавно подошли к теме ДриамБодиБилдинга :)

06.01.2024


Свои вопросы, отзывы пожелания присылайте в личку автору статьи ВКонтакте,
с уважением Гоша Юджиф https://vk.com/gosha_ujif