Тайны здоровья и успеха

 Тайны здоровья и успеха

1. Каждое утро просыпаясь, улыбайтесь и произносите хорошие пожелания для себя и для Вселенной. Подумайте, что вы молоды, красивы и сильны не взирая на возраст!
2. Делайте зарядку на тело, на глаза, на лицо. По возможности танцуйте, делайте пробежку или прогулку на свежем воздухе. Движение - это жизнь!Обливайтесь, хотя бы иногда холодной водой.
3. Всегда употребляйте чистую воду, ягоды, фрукты и свежие овощи... Употребляя другие продукты делайте меньше порции. По возможности делайте разгрузочные дни или не ешьте раз в неделю после сна до 14 часов. Не ешьте мясо и рыбу каждый день!
4. Работайте,любите, действуйте и учитесь, развивайте себя духовно! Пойте- это укрепляет сердце и лёгкие.
5. Иногда меняйте место дислокации.Не сидите месяцами всё время в одном и том же месте, куда-то уезжайте, уходите - нахождение в другой местности или доме, общение с разными людьми наполняет человека силой энергий.
6. Делайте добро! Вам возвратится вашим же спасением! При тяжелых обстоятельствах жизни старайтесь сильно не переживать, так как часто болезни и смерти происходят от стрессов.
7. Ложась спать, старайтесь расслабить все свои мышцы и сконцентрировать внимание на тех местах организма, которые болят, если таковые имеются и наполняйте мысленно их своей энергией.
8 Думайте и создавайте мысле-образ, мечтайте о том, что вы хотите! Вспомните, что вы сделали хорошего за день?
9 Улыбнитесь, подумайте о чём-то хорошем и засыпайте.

Добра вам и любви!