Позитивные убеждения против негативных

  Некоторые специалисты считают, что если человек думает о себе в негативном ключе, значит, это явление легко устранимо с помощью всяческих аффирмаций; ведения дневников, куда заносятся плохие эмоции и рядом записываются их противоположные аналоги; постоянного, сродни религиозной мантре, капания себе на мозг фразами о том, какой он самый лучший и что абсолютно все способен сотворить, ему все подвластно.


  Тем не менее, как в той известной поговорке, «сколько не тверди слово «халва», слаще во рту не станет». Сколько человек с низкой самооценкой, ненавистью к себе, нытик со стажем не будет твердить с утра до ночи установочные предложения о своей исключительной способности, о положительном исходе задуманного дела и непременных успехах в любой стезе, он от этого не превратится в довольного жизнью субъекта, запросто добивающегося своих намерений. Тем более, что здесь назревает явный перекос в иную психо-туманную юдоль, где неуверенная в себе личность пылко возомнит себя ярким центром вселенной и будет требовать к своей персоне беспрекословного внимания уже не посредством жалоб на жизнь, давлением на жалость и игр на чувстве вины, а прямо заявлять о своих хотениях (применяя шантаж разной степени тяжести, ультиматумы, навешивание уничижающих личность оппонента ярлыков), нарушающих границы и ближнего, и дозволенного.


  Таким образом создаются всеми любимые тираны, нарциссы, абьюзеры, которым буквально все подвластно и только они есть самые лучшие, ибо вменяется теми позитивными мантрами иллюзия контроля и своей непревзойденности над другими субъектами, а в то же время исключается осознание и допущение неожиданных поворотов, ошибок, разнокалиберности мировоззрений, позиций, увлечений и восприятий остальных людей.


  Если сотни раз твердить себе одно и то же, это будет поверхностным самообманом, имеющим довольно кратковременный эффект, который легко подрывается внешними опровержениями, ситуациями вне плана, чьей-то критикой. Так человек попросту уговаривает себя верить в положительное, не затрагивая сути проблемы и совершенно не понимая ее истоков.



  Чтобы перестать думать о себе негативно, перестать постоянно критиковать за каждый неровный шаг, следует, прежде всего, разобраться с тем, что мешает принимать свою личность полностью как таковую, с хорошими и плохими сторонами. А это, в свою очередь, предполагает длительную упорную работу над собой, что, естественно, не всякому придется по нраву. Куда проще пытаться дать себе позитивную установку, а в случае провалов, обвинять крайнего, не видя в ошибках и неудачах возможностей и самовольно передавая контроль над своими состояниями кому угодно, но не себе.


 (08.12.24)