Правило

«После вдоха идёт выдох, а после выдоха идёт вдох», — мысленно прокручивал в своей голове Петя правильную последовательность действий.
Он пытался запомнить все детали этой процедуры и выполнять её максимально корректно, но каждый раз сбивался из-за десинхронизации своих действий с контролирующим умом.
Выбившись из сил в результате неудачных попыток, Петя лёг на землю и устремил свой взгляд на плывущие по небу облака. Его внимание захватили их причудливые формы, меняющиеся неожиданным образом. Петя забылся, и вдруг осознал, что всё это время он дышит естественным образом без контроля соблюдения правильности процесса.
«Многие жизненные проблемы являются таковыми только из-за ума. Расслабившись, убрав правильные и неправильные концепции, наблюдая за ситуацией «как она есть», решение придёт само — естественным образом, как вдох и выдох. Любая попытка ума вмешаться в процесс, строя искусственные правила, приводит к дисгармонии. Всё, что можно сделать — это почувствовать направление внутреннего потока и довериться ему», — осознал Петя.