Сужение Дыхательных путей медицина Востока Аюрведа

Сужение дыхательных путей что говорит восточная медицина

Восточная медицина, в том числе традиционная китайская медицина (ТКМ) и аюрведа, рассматривает здоровье как баланс энергии (Ци, праны) в организме, и проблемы с дыханием или сужение дыхательных путей интерпретируются через концепции энергетических нарушений.

1. Традиционная китайская медицина (ТКМ)
Сужение дыхательных путей может быть связано с несколькими основными паттернами в ТКМ:

Холод и Влажность: Холод и избыточная влага могут блокировать дыхательные пути, снижая проходимость воздуха. Это может привести к таким заболеваниям, как астма или хронический бронхит. В ТКМ холод блокирует ци, а влага способствует застою. Лечение может включать согревающие и расчищающие препараты, травы, а также техники, направленные на усиление циркуляции энергии.

Дефицит Ци Легких: Легкие, по китайской медицине, ответственны за дыхание и распространение Ци в теле. Если ци легких слабая, это может привести к трудностям с дыханием, отдышке и сужению дыхательных путей. Лечение будет направлено на укрепление Ци легких с помощью трав, акупунктуры и дыхательных упражнений.

Перегрев (Жар) в Легких: Перегрев, вызванный внутренними причинами (например, инфекциями) или внешними факторами (как окружающая жара), может вызвать воспаление в дыхательных путях и их сужение. Лечение будет включать охлаждающие средства и травы для снятия воспаления.

Застой Флегмы: Флегма, накопленная в легких, может блокировать дыхательные пути, особенно если она скапливается из-за слабости органа или чрезмерного холодного воздействия. ТКМ использует травы, стимулирующие отхаркивание и улучшение циркуляции.

2. Аюрведа
Аюрведа также обращается к понятию баланса, где здоровье дыхательной системы зависит от нормального функционирования трех дош — Вата, Питта и Капха. Нарушения в этих дошах могут вызывать различные проблемы с дыханием.

Вата-доша: Вата отвечает за движение и дыхание. Нарушения Ваты, такие как её избыток или дисбаланс, могут приводить к затрудненному дыханию и сужению дыхательных путей. Это связано с сухостью, напряжением и неполадками в движении воздуха. Лечение может включать увлажнение, успокаивающие и регулирующие препараты для восстановления нормального потока воздуха.

Питта-доша: Питта отвечает за тепло и метаболизм. Избыток Питты может приводить к воспалению в дыхательных путях, повышая риск сужения и затруднений с дыханием (например, бронхит, астма). Аюрведа рекомендует охлаждающие и противовоспалительные средства для устранения этого жара.

Капха-доша: Капха отвечает за слизистость и увлажнение. Избыток Капхи может привести к избыточной слюне, мокроте и флегме в дыхательных путях, что может привести к их сужению и затрудненному дыханию. Лечение включает средства для растворения слизи, очистки дыхательных путей и стимуляции циркуляции энергии.

Общие рекомендации:
Травы: В обеих системах часто используют травы для очищения дыхательных путей, улучшения циркуляции энергии и восстановления баланса в организме.
Массаж и акупунктура: В ТКМ акупунктура и массаж могут помочь в восстановлении циркуляции Ци и снятии блокировок в дыхательных путях. В аюрведе используются различные виды массажа, включая абхьянгу, для нормализации энергии в теле.
Дыхательные упражнения: Практики, такие как цигун, пранаяма, могут улучшить проходимость дыхательных путей и нормализовать циркуляцию энергии.
Восточная медицина рассматривает сужение дыхательных путей как проявление глубинных нарушений в энергетическом балансе организма и предлагает комплексный подход, направленный на восстановление гармонии.



Рекомендация по питанию при сужении дыхательных путей

Восточная медицина при сужении дыхательных путей также акцентирует внимание на правильном питании для поддержания здоровья дыхательной системы и восстановления энергетического баланса. Вот несколько рекомендаций по питанию, основанных на принципах традиционной китайской медицины (ТКМ) и аюрведы:

1. Рекомендации по питанию в Традиционной китайской медицине (ТКМ)
Укрепление Ци Легких: Для укрепления Ци легких, рекомендуется включить в рацион продукты, которые помогают поддерживать и укреплять функцию легких и улучшают циркуляцию Ци. Это могут быть:

Груши: особенно вареные или приготовленные в сиропе, помогают увлажнить легкие.
Имбирь: обладает согревающими свойствами и помогает облегчить дыхание.
Чеснок и лук: обладают антибактериальными и противовирусными свойствами, которые поддерживают иммунитет и очищают дыхательные пути.
Китайский женьшень: укрепляет Ци легких и помогает при хронических заболеваниях дыхательных путей.
Травяные чаи: такие как чай из корня солодки или матику, которые помогают укреплять легкие и улучшают отхождение мокроты.
Продукты для борьбы с влажностью и холодом:

Теплая и легкая пища: блюда, приготовленные на пару, супы, вареные овощи. Слишком холодные или сырые продукты могут ухудшить состояние легких.
Продукты, которые очищают мокроту: редька, морковь, чеснок и имбирь помогают удалять излишки влаги и улучшить дыхание.
Продукты для борьбы с жаром в легких:

Овощи и фрукты, охлаждающие организм: огурцы, помидоры, персики, груши и арбузы — помогают снизить жар и воспаление в дыхательных путях.
Чай из мяты или травяной чай с лавандой помогает снизить перегрев и успокаивает слизистую дыхательных путей.
Увлажнение: Питье важно для поддержания нормальной влажности в организме, особенно при слабых легких. Рекомендуются теплые напитки, такие как теплый зеленый чай, настои из трав, компоты из сухофруктов.

2. Рекомендации по питанию в Аюрведе
В Аюрведе питание также направлено на поддержание баланса между тремя доша (Вата, Питта и Капха), что важно для нормального функционирования дыхательной системы.

Питание для Вата-доши:

Теплая, масляная и питательная пища: каши, супы, тушеные овощи, теплое молоко, мед.
Увлажнение: тёплая вода с медом и лимоном, травяные чаи.
Избегать холодной, сухой пищи: как сырые овощи, сублимированные продукты, слишком острые или очень кислые блюда.
Питание для Питта-доши:

Охлаждающая пища: фрукты, такие как арбуз, огурцы, кокос, яблоки, груши.
Избегать острых, жареных продуктов и продуктов, вызывающих воспаление, например, острых специй или алкоголя, которые могут ухудшить состояние при заболеваниях дыхательных путей.
Питание для Капха-доши:

Легкая, хорошо перевариваемая пища: овощи, приготовленные на пару, фасоль, специи как куркума, чеснок, имбирь.
Уменьшение молочных продуктов и сахара, так как они могут усиливать Капху и способствовать образованию слизи.
Избегать продуктов, вызывающих слизь: молочные продукты, белый сахар, жареная пища и мясо. Эти продукты могут увеличивать Капху и способствовать образованию мокроты в дыхательных путях.

3. Общие рекомендации:
Частые приемы пищи: Важно есть небольшими порциями 4–5 раз в день, чтобы не перегружать пищеварительную систему и поддерживать стабильный уровень энергии.
Употребление легко перевариваемой пищи: Легкие супы, вареные овощи, каши и травяные чаи.
Избегать слишком холодных или горячих напитков и пищи: Особенно при заболеваниях дыхательной системы, это может усугубить проблему с дыханием.
Пример сбалансированного рациона:
Завтрак: Овсяная каша с медом, орехами и груши, запеченные с корицей.
Утренний перекус: Травяной чай (например, из ромашки или солодки).
Обед: Суп-пюре из тыквы с имбирем, тушеная курица или рыба с овощами.
Полдник: Компот из сухофруктов или теплое молоко с медом.
Ужин: Паровые овощи с корицей и куркумой, небольшая порция киноа или гречки.
Восточная медицина также подчеркивает важность создания гармонии через питательные привычки, так что важно ориентироваться на температуру пищи, её консистенцию и поддерживать тепло тела, особенно в холодные месяцы.



Тибетская медицина о сужении дыхательных путей

Тибетская медицина, как и другие восточные системы, основывается на принципе гармонии и баланса между телом, разумом и природой. В тибетской медицине большое внимание уделяется здоровью дыхательной системы, в том числе сужению дыхательных путей. В этой системе сужение дыхательных путей может рассматриваться как результат дисбаланса в одной из ключевых энергий — трех "дош" или жизненных сил, называемых "дха": Рен (или Реб) (Согревающая энергия), Пема (или Лед) и Токпа (или Ветер). В тибетской медицине также важно состояние этих энергий в контексте внутреннего и внешнего мира человека.

Основные принципы тибетской медицины:
Три дха (энергии):

Рен (Согревающая энергия) — связана с огнем, контролирует метаболизм, циркуляцию и кровообращение. Недостаток Рен может приводить к застою, низкому уровню энергии и слабости дыхательных путей.
Пема (Лед) — отвечает за влажность, тяжесть и стабильность, а также за иммунную систему. Избыток Пема может привести к образованию слизи, мокроты и затруднениям в дыхании.
Токпа (Ветер) — регулирует движение и дыхание, отвечая за функции, связанные с движением воздуха, а также за такие процессы, как внимание, мыслительная деятельность и контроль дыхания. Недостаток Токпа может вызвать слабость дыхательных путей, а его избыток — напряжение и зажатость.
Баланс и дисбаланс: Когда энергия одной из дха выходит из равновесия, это может проявляться в виде различных заболеваний. Сужение дыхательных путей обычно связано с нарушением в энергии Токпа (ветер), когда возникают блокировки и перегрузка в дыхательной системе.

Влияние внешних факторов: В тибетской медицине большое внимание уделяется воздействию внешних факторов — климата, сезона, пищи и образа жизни. Например, холодная и сухая погода может усилить Ветер (Токпа) и привести к заболеванию дыхательных путей, тогда как влажность и тепло могут нарушить баланс Пема.

Рекомендации по питанию в тибетской медицине
Тибетская медицина делает акцент на поддержание баланса через питание, а также использование питания для лечения различных заболеваний. В случае сужения дыхательных путей или заболеваний, связанных с трудностями дыхания, тибетская медицина предлагает следующие рекомендации:

Продукты для укрепления дыхания и энергии Токпа:

Теплая пища: Рекомендуются теплые, но не слишком горячие блюда, такие как супы, вареные каши и тушеные овощи. Это помогает поддерживать тепло в организме и стимулировать циркуляцию энергии.
Овощи и фрукты: Особенно полезны овощи, такие как морковь, тыква, редька, а также груши, яблоки и арбузы, которые обладают увлажняющим и охлаждающим эффектом, способствуют очищению дыхательных путей.
Продукты, согревающие дыхательные пути: Имбирь, чеснок, лук, черный перец. Эти продукты помогают улучшить циркуляцию крови и энергии в дыхательных путях, а также облегчают отхаркивание.
Продукты для балансировки Пема (Лед):

Легкие и сухие продукты: Чтобы избежать избытка слизи и влажности, рекомендуется избегать жирной, молочной и слишком сладкой пищи, так как она способствует образованию лишней влаги в организме.
Пищевые добавки и специи: Специи, такие как куркума, кориандр, кардамон и чеснок, используются для поддержания правильного баланса, устранения мокроты и улучшения функции дыхательных путей.
Продукты для укрепления Рен (Согревающая энергия):

Теплые мясные супы (особенно на основе баранины или курицы), которые способствуют восстановлению энергии и тепла в организме.
Орехи, мед и масла: Эти продукты питают и поддерживают внутреннюю теплоту, а также восстанавливают жизненные силы.
Избегать чрезмерных холодных или сырых продуктов: Продукты, такие как сырые овощи, холодные напитки, фрукты с высокой кислотностью (например, лимоны), а также холодные молочные продукты могут усугубить состояние дыхательных путей, особенно при проблемах с дыханием и сужении дыхательных путей.

Гидратация: Важно поддерживать водный баланс, пить теплые напитки, такие как травяные чаи (например, чай из мяты, тимьяна или ромашки), теплые настои из имбиря, меда и лимона.

Тибетская трава для улучшения дыхания
Тибетская медицина также активно использует травы для поддержания здоровья дыхательных путей. Некоторые из них включают:

Шлемник (Andrographis paniculata) — используется для улучшения дыхания и укрепления иммунной системы.
Багульник — способствует улучшению работы легких и снятию воспалений.
Ротала — полезен для очистки дыхательных путей и укрепления их тонуса.
Мудрец — помогает при хронических заболеваниях дыхательной системы, укрепляя легкие и улучшая циркуляцию Ци.
Практики для улучшения дыхания
Тибетская медицина также рекомендует несколько практик для улучшения дыхания:

Дыхательные упражнения: Практики дыхания, такие как тибетские дыхательные упражнения (например, "Пранаяма"), помогут улучшить циркуляцию воздуха, снять зажатость и укрепить дыхательную систему.
Массаж: Тибетский массаж и акупрессура (точечный массаж) помогают улучшить циркуляцию энергии и снять напряжение в области груди и легких.
Медитация: Медитативные практики могут помочь восстановить психоэмоциональный баланс, улучшить состояние легких и поддержать общее здоровье.
Заключение
В тибетской медицине сужение дыхательных путей рассматривается как результат дисбаланса энергии Ветер (Токпа), Пема (Лед) и Рен (Согревающая энергия). Диета и лечебные травы играют ключевую роль в восстановлении баланса этих энергий, а также в укреплении дыхательной системы и улучшении общего состояния здоровья. Важно помнить о поддержании тепла в организме, избегании чрезмерной влаги и холода, а также использовании продуктов и трав, поддерживающих здоровье дыхательных путей.

Сужение, дыхательных, путей, что, говорит, Восточная медицина, Аюрведа, тибетская медицина.