Dr. Shigeaki Hinohara

        Living the Circle of Light: A Philosopher's Guide to Timeless Vitality

              By Vladmir Angelblazer, Victoria, B.C., 2024-12-19
                Inspired by Dr. Shigeaki Hinohara


       In the seemingly simple emptiness of existence, certain souls emerge, carrying the light of wisdom beyond the bounds of ordinary understanding. Dr. Shigeaki Hinohara, a Japanese healer and sage who graced this world for 105 years, exemplified such brilliance. His life was a testament to simplicity, joy, and boundless compassion. Herein lies a literary guide inspired by his philosophy, crafted to awaken your soul and energize your journey toward longevity and fulfillment.

1. Dance with Joy

True energy is not derived from the rituals of food or sleep but from the unbound delight of the human spirit. Recall your childhood, those moments when joy made you forget hunger or fatigue. To live long and vibrantly, we must reclaim this art of revelry. Let the spark of happiness replace mundane routines, for in joy lies the fountain of youth.

2. Eat to Live, Not Live to Eat

Moderation is the secret to a resilient body and a clear mind. Begin the day with a simple offering to your body—a cup of coffee, a splash of citrus, a hint of olive oil. Let the evening be a celebration of earth’s bounty: vegetables, fish, and a modest serving of rice. Restrict indulgence in meat to an occasional savoring, for simplicity nourishes the spirit as well as the body.

3. Envision the Future

The future beckons like an empty page, waiting for your ink. Fill your days with dreams, aspirations, and plans. By doing so, you banish the ghosts of the past and breathe vitality into the present. Thought, dear seeker, is the brush that colors existence.

4. Share the Flame

Knowledge, like light, grows brighter when shared. Hinohara, a beacon of education, delivered lectures standing tall, even into his later years. Let your voice inspire others; let your wisdom illuminate the paths of those around you.

5. Trust the Symphony of Healing

Medicine is a tool, not a panacea. Question its necessity; prioritize the healing symphony of music, the loyal companionship of animals, and the arts that touch the soul. Healing often resides where the spirit finds solace.

6. Embrace Movement as Meditation

Physical vigor is a quiet rebellion against stagnation. Eschew the comfort of the couch for the adventure of steps—on staircases, along forest trails, and within your neighborhood. Let your body revel in motion; let your muscles speak of vitality.

7. Seek the Book of Inspiration

Find the words that move your soul and kindle your purpose. Read as though discovering a hidden compass. Let life’s goals be vast and unattainable, like an endless circle drawn with a stroke so grand that it stretches beyond the horizon of your days.

8. Reimagine Pain

Pain need not be a tyrant. Transform your surroundings with music, art, and laughter. Redirect the mind, and the soul will follow. Pain can be silenced by the melody of a joyful heart.

9. Treasure the Invisible Wealth

Life is not weighed by material treasures but by the grace of love, kindness, and selfless giving. Carry this wisdom always: possessions remain when we depart, but the echoes of our kindness linger eternally.

10. Trust in the Art of Medicine

Science and art must converge in the healing journey. Each soul is unique; its ailments are as much of the spirit as of the body. Treat each individual not as a case but as a story to be understood.

11. Walk the Path of Resilience

Be prepared for the unexpected. Your body is a temple of miracles. Treat it with reverence, and it will reward you with strength and endurance. In times of trial, summon your deepest reserves of love and respect for the self.

12. Find a Guiding Star

Seek a mentor—a figure to inspire and challenge you. Aim to surpass them not in rivalry but in reverence. When the road is arduous, imagine their wisdom illuminating your choices.

13. Celebrate Life’s Every Breath

Every dawn is a gift; every heartbeat a miracle. After sixty, dedicate your time to others. Offer your kindness freely, asking nothing in return. The joy of living is its own reward.

       Thus, Dr. Hinohara’s legacy invites us to revel in existence, to seek simplicity, and to nourish both the soul and the body. His life was a luminous reminder that longevity is not merely a measure of years but the depth of light we cast upon the world. Let us honor his memory by embracing his philosophy and, in doing so, discover the timeless art of living well.

       To the thoughts already expressed, I would like to add an idea that I find profoundly important: “You have to set yourself big goals, in art and in life. If you are going to draw a circle, it should be so vast that you cannot complete it within your lifetime. We see only part of this circle—the arc—while the rest lies beyond our vision and our life.” These words from Robert Browning’s Abt Vogler remind us that striving for something greater than ourselves is not merely noble but essential to a life of purpose. By setting goals that inspire and challenge us, we contribute to the timeless human journey—a journey where our small yet meaningful arc becomes part of the infinite circle of collective human endeavor.

       Share this wisdom with those you hold dear, for in spreading such light, we become its eternal keepers.

                Жизнь в круге света: философское руководство по вечной
                жизненной силе

          Записал Владмир ХлынинЪ, остров Буян, царство славного Салатана,
          вдохновлённый доктором Шигеаки Хинохарой, 2024-12-19


       В запутанной пустоте бытия появляются определенные души, несущие свет мудрости за пределы обыденного понимания. Таким был доктор Шигеаки Хинохара, японский целитель и мудрец, который украшал этот мир на протяжении 105 лет. Он был примером такого великолепия. Его жизнь являлась свидетельством простоты, радости и безграничного сострадания. Здесь, вашему вниманию, находится литературное руководство, вдохновленное его философией, созданное, чтобы пробудить вашу душу и придать энергию вашему пути к долголетию и самореализации.

1. Танцуйте с радостью

Истинная энергия исходит не из ритуалов еды или сна, а из безграничного восторга человеческого духа. Вспомните своё детство, те моменты, когда радость заставляла вас забыть голод или усталость. Чтобы жить долго и ярко, мы должны вернуть себе это искусство веселья. Пусть искра счастья заменит мирскую рутину, ибо в радости кроется источник молодости.

2. Ешьте, чтобы жить, а не живите, чтобы есть

Умеренность — вот секрет выносливого тела и ясного ума. Начинайте день с простого подношения своему телу — чашки кофе, капельки цитрусовых, капли оливкового масла. Пусть вечер станет празднованием щедрости земли: овощей, рыбы и скромной порции риса. Ограничьте потакание мясу редкими наслаждениями, поскольку простота питает как дух, так и тело.

3. Представьте будущее

Будущее манит, как пустая страница, ожидающая ваших чернил. Наполните свои дни мечтами, стремлениями и планами. Поступая так, вы изгоняете призраков прошлого и вдыхаете жизненную силу в настоящее. Мысль, дорогой искатель, — это кисть, которая окрашивает существование.

4. Делитесь пламенем

Знания, как свет, становятся ярче, когда ими делятся. Хинохара, светоч образования, читал лекции стоя долгие часы, даже в свои последние годы. Пусть ваш голос вдохновляет других; пусть ваша мудрость осветит пути окружающих вас людей.

5. Доверьтесь Симфонии Исцеления

Медицина — это инструмент, а не панацея. Поставьте под сомнение её необходимость; отдайте приоритет исцеляющей симфонии музыки, верному общению с животными и искусству, которое трогает вашу душу. Исцеление часто находится там, где дух находит утешение.

6. Примите Движение как Медитацию

Физическая сила — это тихий бунт против застоя. Откажитесь от комфорта дивана в пользу приключений шагов — по лестницам, по лесным тропам и по вашему району. Пусть ваше тело наслаждается движением; пусть ваши мышцы говорят о жизненной силе.

7. Ищите Книгу Вдохновения

Найдите слова, которые трогают вашу душу и зажигают вашу цель. Читайте так, как будто открываете скрытый компас. Пусть цели жизни будут обширными и недостижимыми, как бесконечный круг, нарисованный таким большим штрихом, что он простирается за горизонт ваших дней.

8. Переосмыслите боль

Боль не обязательно должна быть тираном. Преобразите свое окружение музыкой, искусством и смехом. Перенаправьте разум, и душа последует за ним. Боль можно заглушить мелодией радостного сердца.

9. Цените невидимое богатство

Жизнь не измеряется материальными сокровищами, а благодатью любви, доброты и бескорыстного дарения. Всегда носите эту мудрость с собой: имущество остается, когда мы уходим, но отголоски нашей доброты сохраняются вечно.

10. Доверьтесь искусству медицины

Наука и искусство должны сойтись в пути исцеления. Каждая душа уникальна; ее недуги в равной степени духовны и телесны. Относитесь к каждому человеку не как к случаю, а как к истории, которую нужно понять.

11. Идите по пути стойкости

Будьте готовы к неожиданностям. Ваше тело — храм чудес. Относитесь к нему с почтением, и оно вознаградит вас силой и выносливостью. Во времена испытаний призывайте свои самые глубокие запасы любви и уважения к себе.

12. Найдите путеводную звезду

Ищите наставника — человека, который будет вдохновлять и бросать вам вызов. Стремитесь превзойти его не в соперничестве, а в почтении. Когда дорога трудна, представьте, как его мудрость освещает ваш выбор.

13. Празднуйте каждый вздох жизни

Каждый рассвет — это дар; каждое биение сердца — это чудо. После шестидесяти лет посвятите своё время другим. Дарите свою доброту свободно, ничего не прося взамен. Радость жизни — это ее собственная награда.


       Таким образом, наследие доктора Хинохары призывает нас наслаждаться существованием, искать простоту и питать как душу, так и тело. Его жизнь была ярким напоминанием о том, что долголетие — это не просто мера лет, но и глубина света, который мы излучаем в мир. Давайте почтим его память, приняв его простую философию, и, делая это, откроем для себя вечное искусство хорошей жизни.

       К уже высказанным мыслям я хотел бы добавить идею, которую я считаю глубоко важной: «Вы должны ставить перед собой большие цели, в искусстве и в жизни. Если вы собираетесь нарисовать круг, он должен быть настолько огромным, что вы не сможете завершить его за свою жизнь. Мы видим только часть этого круга — дугу, — а остальное лежит за пределами нашего видения и нашей жизни». Эти слова из из книги «Abt Vogler» Роберта Браунинга напоминают нам, что стремление к чему-то большему, чем мы сами, не просто благородно, но и необходимо для жизни со смыслом. Ставя цели, которые вдохновляют и бросают нам вызов, мы вносим свой вклад в вечное человеческое путешествие — путешествие, в котором наша маленькая, но значимая дуга становится частью бесконечного круга коллективных человеческих усилий.

       Поделитесь этой мудростью с теми, кто вам дорог, ибо, распространяя этот свет, мы становимся его вечными хранителями.