Техника обманных движений и провокации в боксе

Основой надежной защиты в боксе является стойка, в которой руки закрывают все важные органы и корпус оптимально развернут, дополнительно скрывая от удара все наиболее уязвимые места.
При правильной стойке боксер надежно «закрыт» и готов мгновенно среагировать коротким и точным движением защиты, будь то блок, сбивка, накладка, или по ситуации произвести активную защиту, сделав нырок или уклон, или мгновенно сместиться или отойти, не позволяя удару соперника достигнуть цели.

В боксе есть такой термин, как «раскрыть защиту».
Он подразумевает совокупность действий, направленных на то, чтобы обманным движением или ударом заставить соперника отреагировать на него защищающимся движением, при этом на мгновение открыв свою наиболее уязвимую область для нанесения основного удара, или чтобы побудить соперника сделать ответный удар, тем самым раскрыв его защиту.

Если ваш соперник - хорошо подготовленный боксер, то раскрыть его защиту можно уже исключительно серией ударов, вынудив провести несколько слаженных элементов защиты.
Только в этом процессе открывается его уязвимое место для нанесения ему ударов.

Умение «раскрыть защиту» противника состоит в том, чтобы удар, который вы делаете, чтобы вызвать у противника нужную вам реакцию, максимально походил на основной и приходился на область, которую противник считает менее защищенной и видит в вашем ударе хотя бы небольшую опасность.
Ваша задача – вынудить противника защититься нужным для вас образом, открыв возможность для вашего «заготовленного» основного удара.

Бить по тем областям, которые надежно защищены, бесполезно и даже в какой-то мере опасно, так как при любом своем ударе вы открываете собственную защиту.
В боксе есть такое выражение - «щупать» противника, то есть делать несколько ударов по противнику расположенной впереди рукой, проверяя дистанцию для удара и заодно смотря на реакции соперника относительно этого удара.   

В жизни во взаимодействии с другими людьми постоянно происходит то же самое.
На нас постоянно пытаются оказать воздействие в деловом, личном или бытовом общении, чтобы побудить нас на какое-то нужное или выгодное другой стороне действие.

Люди из нашего делового и личного круга общения постоянно ищут варианты наиболее эффективного воздействия на нас, проверяют наши реакции, стремятся раскрыть наши самые уязвимые места, чтобы побудить нас на какое-либо нужное другой стороне действие. 

Возможно, мои слова задели вас.
А как же добрые отношения, высокие чувства, безусловная любовь и вечная дружба, этичный бизнес, добропорядочные деловые партнеры?!

Я верю во все эти замечательные понятия, более того, мне посчастливилось убедиться в их существовании на личном опыте.
И все же, люди воздействуют друг на друга и ищут для этого самые действенные способы, это – реальность, и ее лучше всего принять.

Теперь я попрошу вас проявить терпение.   
Я поговорю о человеческой психике и, прочитав несколько следующих абзацев, вы поймете, почему это важно.

Давайте введем и раскроем термин «ведущая позиция». При каком-либо взаимодействии ведущая позиция принадлежит тому, кто сильнее, то есть, тому, кто более уравновешен психически, более внимателен к своему внутреннему состоянию и одновременно максимально целостно, тотально воспринимает внешнюю обстановку. Последнее очень важно.

Иными словами, ведущая позиция у того, чьи сознательная и бессознательная психическая деятельность максимально синхронны.
Почему это дает преимущество?
Бессознательное замечает множество мелких деталей, которые остаются за порогом нашего осознания и, проводя обработку этой информации, подает эмоционально окрашенный сигнал нашей психике.

Еще немного терпения, пожалуйста.
Знаю, вы думаете: «Бессознательное?! Слышал, слышал.
Но причем здесь бокс? Бокс — это, когда люди наносят друг другу удары, разве не так?!»  Так, и все же, отвечу я, смотря какие люди и смотря какие удары.
Итак, двигаемся дальше.

Главное — это максимальная синхронность работы мозга в части сознательной и бессознательной деятельности, задействующей наибольшую его часть.
Бессознательное - наш прекрасный помощник, если знать, как с ним работать и тренироваться в этом.
Оно способно с максимальной вероятностью оценить текущую ситуацию и распознавать реальную опасность от того или иного действия оппонента по отношению к нам.
Наша задача – «слышать» свое бессознательное, улавливать его тонкие сигналы и поступать в соответствии с ними.

В жизни все происходит быстро, а в некоторые моменты - стремительно.
Если вам кажется, что «ничего не происходит», «настало затишье» и так далее, то, к сожалению, это означает одно – вы выпали из реальности и не воспринимаете происходящего.   

Игровые спарринги в боксе как раз и помогают натренировать такую связь с нашими бессознательными слоями психики, ведь для бессознательного главное - мгновенно подавать сигнал, а для нас уметь мгновенно его точно распознать и предпринять оптимальное для себя действие, или, наоборот, отказаться от какого-то действия на основании информации, полученной от этой могущественной и во многом мистической части нас самих.
Эту связь, натренированную в занятиях боксом, можно широко использовать и в обычной жизни.

Для нашего бессознательного нет никакой разницы, игровой спарринг это или переговоры, или взаимодействие с другими людьми.
Попробуйте задаться этим вопросом и попрактиковать его.
В процессе этого занятия вы будете все лучше и лучше понимать себя и свои реакции на окружающий мир, а они всегда присутствуют, просто вы не направляли туда фокус своего внимания.

Я замечал, что когда успешные бизнесмены, переговорщики начинают заниматься боксом, то у них идет быстрый прогресс в игровых спаррингах.
Они меньше реагируют на различные «провокации», или, как это профессионально называют в боксе, «финты» или обманные удары.
Полагаю, что это происходит из-за того, что ранее они уже успешно настроили синхронность работы своего мозга и натренировали глубину своего внимания как внутрь себя, так и вовне.

А эта практика в первую очередь развивает доверие к себе, тем самым повышая уверенность и укрепляя пребывание в «ведущей позиции».

Как же вы можете выработать максимально эффективную защищенную стойку в деловых, бытовых и личных вопросах, проводя аналог с боксерской стойкой?

Все просто, находиться в эмоционально ровном, даже слегка позитивном настроении, за которым будет чувствовать сила и уверенность в настоящем моменте.
Включите все свое внимание.
Вам нужно состояние тотальной восприимчивости к внешнему миру и к своим внутренним ощущениям.
Что вам говорят?
Каким тоном?
Как при этом держится говорящий?
В какой он позе, куда направлен его взгляд, какие движения он делает в вашу сторону?
Какие реакции на все это вы незамедлительно получаете от своего подсознания, что вы ощущаете?
Вы можете также тренировать и свое сознательное внимание.

К сожалению, многие люди живут в каком-то автоматизировано – шаблонном состоянии. Я определил для себя это как «комфортное мышление».
Определенные люди довольствуются шаблонным ответом, который вообще не несет в себе какой-либо смысловой информации, их устраивает простое и незамысловатое объяснение полученное от других людей, услышанное или где-то прочтенное, на произошедшее сложное событие или ряд событий во внешнем мире.
Лишь бы «не включать голову», не запускать энергозатратный, по их представлениям, мыслительный процесс.
Они не понимают и никогда не поймут, что большинство событий имеют комплексный характер и вызваны системой сложившихся факторов, некоторые из которых даже отчасти противоречат друг другу. Но зачастую именно за противоречиями и скрывается истина.
Как раз различные «несостыковки» и побуждают задаваться дополнительными вопросами, раскрывающими настоящее положение дел, которое пытаются от нас скрыть, делая как раз те самые «финты» и обманные движения, но только в данном случае в информационном характере.

Попробуйте поработать с изменением привычек «комфортного мышления» через занятия боксом, и вы увидите интересный результат.
Вы вступите в соревнование с самим с собой - в соревнование по все более полному отказу от проявлений «комфортного мышления» и все более полному развитию критического мышления. 

Зачастую люди разучиваются замечать элементарные вещи, которые сами по себе способствуют быстрому пониманию, «схватыванию» ситуации без более сложного включения серьезных аналитических способностей.
Поэтому после овладевания максимальной включенностью в процесс, следующим этапом идет выработка способности более рационального мышления и распределения нагрузки на мозговую деятельность.
В философии по этому поводу был введен термин, который называется «Бритва Оккама», смысл которого, если говорить простыми словами звучит так – «если существует несколько непротиворечивых объяснений какого-либо события или явления, объясняющих его одинаково полно и хорошо, то следует выбрать самое простое из них».
В данном случае вы сами включаетесь в живой процесс избегая «слепого» принятия чужих шаблонов и объяснений и формируете свою систему наблюдения и рационального мышления.   

Так как мы физически не можем находится в максимально концентрированном внимании все время, следующей задачей будет является оценка ситуации для понимания необходимого уровня включения внимания.

Психологию бокса можно тренировать в профессиональной, бытовой и личной жизни. Как говорится, везде и всюду.

Начните с профессиональной деятельности.
Для начала дайте себе установку реагировать на внешние события совершенно иным способом, так, как от вас не ожидают, и, говоря это, здесь я не подразумеваю исключительно какое-либо негативное воздействие.
Прежде всего, спросите себя: «Как меня стараются «раскрыть» в моей защите, какие единичные воздействия или какие комбинации воздействий на меня используются?
Где в моей защите есть уязвимости?».

Чаще всего воздействие пытаются оказать, «пробивая» вас на чувство вины, справедливости, неполноценности, жалости, на соответствие неким «общечеловеческим качествам», которые должны быть присущи какому-то «обобщенному», усредненному человеку, лично которого никто не знает и никогда не видел.
Вас также могут «пробивать» на соответствие какой-либо роли, в которую вас пытаются «завернуть», и тому подобное.
Если захотите еще больше ознакомится с этой темой – пройдите курс «боевого НЛП».
Параллельно отслеживайте, что происходит в данный момент с вашей психологической защитой, насколько полно вам удается держать внутреннее спокойное, уравновешенное стабильное состояние с легким позитивом.
Ищите различные варианты своей реакции на производимое воздействие.

Хорошо, если у вас будет заготовлено и продумано не менее пяти вариантов реакции на то или иное событие, только главное - не используйте необдуманные и непроработанные шаблоны, которые где-то видели или наблюдали со стороны.
Иначе получится, как у боксера в поединке с борцом, когда боксер старается применять приемы борьбы, которые где-то видел, но ни разу не отработал.
Результат этого поединка, я предполагаю, будет крайне негативным для боксера, особенно, если у боксера вообще нет практики в занятии борьбой.

Практиковать можно, начиная даже с небольшого изменения своих поведенческих паттернов реагирования на те или иные виды воздействия в межличностной коммуникации.
Главное - как можно дольше удерживать свое внутреннее состояние тотальной осознанности с фокусом на собеседнике, и вы увидите, как при этом начнет меняться сама ситуация.
В вашем поведении начнут происходить изменения, и ваш собеседник начнет неосознанно вести себя по-другому.   

Для окружающих людей вы приобретете совершенно другие качества.
Значительно увеличится ваш уровень влияния на них.
Вас намного меньше начнут отвлекать различными пустяковыми и несущественными вопросами.
Возрастет масштабность вашей деятельности.
Уменьшится уровень негативного воздействия на вас от других людей.

Когда в вас увеличивается сила, окружающие люди чувствуют это и начинают передавать вам контроль над ситуацией, полагая, что решение в вашей общей с ними ситуации вы примете, на их взгляд, наиболее правильное и избавите их от ответственности за принятое решение.
Смело пользуйтесь этой возможностью, становясь автором ситуации и делая такую роль для себя привычной и естественной.

Лично для меня слово «ответственность» значит, что я подошел к ситуации с полным вниманием и полной осознанностью и честно сделал все, что было на тот момент в моих силах и в возможностях, которыми я на тот момент располагал.
Ответственность – это в большей степени честность перед собой и продуманное и осознанное желание взять на себя решение той или иной задачи и предпринять оптимальные действия в сложившейся на этот момент ситуации.
В любой ситуации изначально не видны все детали, которые выяснятся со временем, и это нормально.
Главное в том, чтобы у вас было четкое понимание, каким методом вы проанализировали имеющеюся информацию и каким способом определили и выбрали лучший вариант необходимого действия.

У каждого из нас есть свои страхи, опасения, предубеждения, проявляющиеся при взаимодействии с другими людьми, и осознать их помогает максимально честный по отношению к самому себе самоанализ. 
Кто-то боится потерять ключевого клиента и любых претензий, исходящих от него, в том числе и полностью необоснованных, значительно понижая маржинальность сделок для себя.
Кто-то сильно опасается акционера или владельца бизнеса, руководителя, и уже много лет откладывает разговор об увеличение оплаты своего труда, несмотря на растущую инфляцию и увеличивающийся объем работы.
Кто-то боится потерять ключевого сотрудника – эксперта, идя для себя на необоснованные уступки, кто-то не хочет связываться с в край распустившейся хамоватой сотрудницей, страшась ее «псевдо-влияния» на рабочий коллектив.
Страхи многолики: заявление в полицию, остановка сотрудником ГИБДД, вызов на допрос, повестка в суд, претензия от налоговой инспекции и последующая выездная проверка бизнеса, проверка какой-либо другой государственной инспекцией, общение с высокопоставленным чиновником, и так далее — все это и многое другое пугает людей.

Я уже не говорю о каких-либо страхах в личных отношениях, особенно с противоположным «слабым» полом, многие представительницы которого великолепно освоили все самые изощренные приемы психологического давления на мужчин, тем самым компенсируя свою физическую «псевдо-слабость».
Я говорю «псевдо-слабость», потому что лично неоднократно убеждался в обратном, наблюдая за силовыми женскими тренировками в спортивном клубе.
Многие женщины могут дать огромную фору занимающимся спортом представителям «сильного пола».

Все ваши страхи и порождаемые ими неуверенность, угодливость, готовность принять заведомо невыгодные предложения и прочее всегда чувствует другая сторона. 
У нее как раз и есть много заготовленных «финтов», «пугалок», «провокаций», «аргументов и доводов» и тому подобных «серий приемчиков» для определения уровня вашего опыта и понимания отработанной вами защиты. 

Ваши оппоненты хотят «раскрыть» вашу защиту и узнать, насколько вы осведомлены о своих правах, о том, какими ресурсами вы располагаете, они хотят понять ваши психические реакции и проверить, насколько стабильно вы способны удерживать ровное внутреннее состояние.
На основании всей этой информации ваши оппоненты определяют стратегию последующего взаимодействия с вами.

Повторюсь, что ваша главная защита - ровное и сбалансированное состояние, в котором вы можете максимально непредвзято анализировать всю входящую информацию и принимать максимально эффективные и взвешенные решения.
После овладения защитой вы и сами можете выработать различные варианты «провокаций», «финтов» и тому подобных вариантов взаимодействий с теми, кто использует против вас такие методы.
Приведу пример из жизни.
Один мой знакомый, ощутив на себе давление со стороны своего оппонента, спокойно спросил: «Ты именно так хочешь строить наше общение и взаимодействие?», и, дождавшись утвердительного кивка головой, выдал щедрую порцию своих заранее заготовленных «приемов атаки», которые вообще не сулили ничего хорошего ни в настоящем моменте, ни в средне, ни в долгосрочной перспективе.
Оппонент залился потоком извинений и просил простить его необдуманную выходку, чем полностью «сдал» свою позицию, приняв все максимально невыгодные для себя условия сделки.      

Вернемся к боксу. Понять принципы и натренировать действительно эффективную защиту, мгновенно отличая обманные и неопасные для себя провокационные удары можно только в специализированном боксерском клубе, по профессиональной методике, которая применяется для подготовки профессиональных боксеров.
Главным в тренировке является начальное изменение когнитивных реакций, присущих неподготовленному человеку, начиная с таких, как закрывать глаза и отворачиваться от соперника в момент удара, закрывать себе руками глаза, пятится назад и другие.  Человек, не имеющий никакого или имеющего незначительный опыт силового противостояния, действует инстинктивно.

А у многих мужчин силовое противостояние было когда-то давно, в незапамятные школьные годы, да и то в единичных случаях, и тогда их быстро «разняли» в самом начале противостояния и выяснения отношений по-мужски. 

У многих опыт противостояния в то время носил исключительно негативный оттенок, так как вхождение в противостояние было неподготовленным и сильно ограниченным морально из-за «посаженных» запретов.

Все это негативно сказалось на будущем деловом и личностном развитии, существенно ограничив человека в возможностях и в отстаивании своей позиции.
Поэтому приглашаю вновь вернуться к неотработанным и нерешенным задачам детства, а остались они у многих из нас, даже если внешне мы преуспели, вытеснив детские и юношеские переживания другими приоритетами, отчасти поставленными нам, опять-таки, другими людьми.

Я искренне верю, в чем не раз убеждался лично, что, если жизненная задача не решена, не усвоена и из нее не сделаны соответствующие выводы, она будет повторяться в другом, еще более невыгодном нам формате снова и снова.
Поэтому я приглашаю вас попробовать занятия боксом в специализированном боксерском клубе и обрести внутреннюю свободу над имеющими внутренними запретами и ограничениями по межличностному силовому и психологическому противостоянию.
Это даст вам огромные преимущества в вашей профессиональной и личной жизни, и вы своим примером будете вдохновлять других, улучшая окружающий вас мир.