Плохое настроение

Вчера меня накрыло плохое настроение, и я стала писать в социальную сеть о том, что мне хреново, а потом всякие глупости и пожелания всем врагам сгореть в аду без покаяния.
Иногда на меня находит, и мысли мои полны негатива и злости.

Я пробовала молиться, но не помогло.
Выпила какао, но тоже никакого результата.
Я просто стала "убивать время", и писала всякую ересь.
Благо, что сейчас не нужна бумага и ручка, а можно просто ввести на экране всё, что у тебя на уме, чтобы освободиться от тяжелых мыслей и эмоций, а иногда и эмоциональной опустошенности.

Сегодня мне уже лучше и я решила, что вчера была не права, когда вываливала на людей своё паршивое настроение.

Сегодня я думаю так, что надо учиться у мудрого наставника не показывать на людях свое плохое настроение.
Это не лицемерие, а очень хорошее качество, когда ты не перекладываешь на людей ответственность за свое плохое настроение.

Но оно у меня, конечно, же бывает, это плохое настроение, когда наваливается какая-то тоска по прошлому, когда всё становится неинтересно и ничто не радует. Даже книгу брать в руки не хочется, и вся жизнь кажется лишённой смысла.
Как с таким состоянием сражаться, я знаю, но не всегда могу применить хорошие советы и рекомендации на практике в жизни.

Вывод таков: держим своё недовольство внутри себя и не выпускаем наружу, но потихоньку, без фанатизма настраиваем себя на позитив.

23.12.2024