Я центрирована и расслаблена

 Временами я начинаю чувствовать свою центрированность. Когда мысли уходят и ты чувствуешь себя одним из многих. Ты знаешь, что находишься именно там и именно тогда, когда нужно. Твоя жизнь абсолютно такая, как у многих. Ты чувствуешь, что твои проблемы абсолютно такие же как у многих и они отступают.

Тогда в тебе зарождается радостное, светлое чувство, что всё хорошо. Это чувство длится не долго и очень быстро проходит. Ты окунаешься в свои мысли, окунаешься в себя и требуется снова время и усилие, чтобы вытащить себя в настоящее.

Я продолжаю много курить. Это плохо. Когда ты куришь, ты забываешься. Снова падаешь в бездну своих мыслей. Какой же тяжкий груз эти мысли! Но только они создают проблемы у меня в голове. Ты постоянно переживаешь за будущее...

 Но вот оно, уже в настоящем. Возможно лет пять назад мне мир казался крахом. А что в итоге, тёплая уютная, пусть не совсем прибранная, комната, еда в холодильнике, мои ежедневные лекции Ошо, сериал и какое никакое достижение в актёрском плане. Всё тихо, спокойно, все здоровы.

Но вот ты снова начинаешь упускать момент настоящего, которое уже является твоим будущим из-за своих мыслей в голове. Образы и картинки начинают сменять друг-друга и ты погружаешься в сон на яву. Осознанность единственный выход из всех проблем. Ты начинаешь видеть мир по другому, ты начинаешь по другому действовать, не затуманено картинками в голове.

Осознанности надо научиться и тогда в осознанном состоянии ты будешь испытывать постоянное удовлетворение от жизни!