Сидя, стоя, лежа

Три позы простые, но важные,
О них вспоминаем мы в целом,
О них размышляем во праздности
И ценим их умно и смело.

Так, первая чудная, нежная,
Гармонии такт,
Она в йоге верная, мерная,
Мы сидя творим, это факт.

Вторая, спокойная, добрая,
Есть вера, надежда, мечта,
Вы встаньте, она очень сложная,
Есть руки во рознь, красота.

А третья, сонливая, ровная,
Мы с нею дружны, ведь своя,
Вы ляжьте теперь поудобнее,
Пребудет Вам отдых тогда.

Три позы, сомнения, радости,
Наш мир, он немножко велик,
В нем совершаются частности,
Он есть упражнение, миг.

А если у Вас они трудные,
Проверьте себя на вопрос,
Они удивят Вас сей мудростью,
Помогут ответом на спрос.

Привстанут, присядут, улягутся
Тихонько, обычно, чисто,
Найдут, обретут и усядутся
Свободно, надежно с всего.

Подумайте, позовите в них главное,
Такое как с Вами было,
Уладьте во них то, что славное,
Они к Вам придут, это все.

Три позы простые, но важные,
О них вспоминаем мы в целом,
О них размышляем во праздности
И ценим их умно и смело.