Давайте себе время отдыха

Когда я проживала свой очень тяжелый болельный период (об этом в тексте «Как я пережила транзит Сатурна») я много всего читала и изучала чтобы понять отчего так резко меня затормозили болячки, почему вдруг я слегла, да так надолго. 

И в одной из книг китайцев прочитала об условиях эксплуатации человеческого организма. Условий было всего три, и главное из них - давать себе отдых. 

Оказывается организм запрограммирован на самостоятельное устранение мелких поломок и сбоев, но для этого нужно время и ничегонеделание. 

И поэтому не позже 10 вечера надо ложиться спать и раз в неделю реально отдыхать. 

В противном случае даже у самых сильных и энергичных людей накапливаются сбои и рано или поздно это трансформируется в болезнь, которая уложит тебя на обе лопатки и просто не даст встать, пока тело не восстановится.

Если же ты и тут лежать не будешь, болезнь может пойти дальше, в стадию невозможности восстановления, ну и как результат летальный исход.

У меня после многих лет круглосуточной работы восстановительный период занял год и 8 месяцев. 

Я очень много размышляла в этот период и накрепко усвоила урок: отдыхать надо!!

И теперь по воскресеньям я не принимаю клиентов, не делаю уборку и домашние дела)) валяюсь и отдыхаю по полной. 
Мы стараемся выбраться на набережную. 
Погулять и полюбоваться восхитительным закатом. 

А  вечерами у нас кино!

Всех знакомых опрашиваем, что смотрели интересного.  Что понравилось? 

Смотрим, иногда удивляемся и не понимаем, иногда залипаем и не идем спать))

Можем полдня жечь в огороде костер.
Это кайф невероятный.

И в итоге за один чудесно проведенный день ты получаешь такой заряд бодрости, что потом неделя проходит активно и продуктивно.

А я всем трудоголикам рассказываю про себя и свои уроки жизненные.

И некоторые прислушиваются! 

Будьте же здоровы и счастливы! 
Давайте себе время отдохнуть.