Живите,как птицы небесные,не думайте о завтрашнем дне!!
Мы делаем зарядку для тела, а ещё главнее думать о уме, о душе,не только о теле.Хотя бы пол-часика в день расслабляйтесь.Самое успешное это занятие может быть, например,во время поездки в метро.Расслабились,- и сразу организм обновляется,оздоравливается!!Иностранцы удивляются на нас: " Что-то мы такие угрюмые, напряжённые сидим в метро, будто завтра нас на казнь поведут!"
Не умеем расслабляться,входить в гармонию! Постоянно быть в проблемах- это не жизнь.Жизнь - это радость! Птицы живут в радости,в любви,в песнях,не берут в голову проблемы! Даже древние люди понимали,что расслабляться необходимо,регулярно устраивали танцевальные перерывы.По лицу всегда видно,в каком мы состоянии.Отслеживайте,какое лицо в данную минуту! Научитесь радоваться!
РАДУЙТЕСЬ! ЖИЗНЬ - ЭТО РАДОСТЬ!
Расслабься
© Copyright: Лия Уральская, 2025
Свидетельство о публикации №225010901017
Свидетельство о публикации №225010901017
Рецензии