Практика пробуждения здоровья

Здоровья Не Будет Без Труда. И это не тот физический или ментальный труд, о котором думается на досуге. Такой труд – это наши непрестанные личные действия и усилия, которые создают нашему телу – здоровье, а разуму – здравие.

Как маленький человек постигает понимание речи и научается выражать речью свои мысли: ежесекундно, каждый час, день за днём, год за годом погружённый в мир звуков, голосов родителей, картины и образы, открывая своему уму смысл и качество каждого звука, их сочетание темпом, тембром и интонацией. И, созревши разумом, произносит своё первое слово. «Мама, папа, баба, ляля» — не это важно; важно то, что он делает это осознанно и разумно.

К этой разумности и осознанности мы ещё вернёмся, когда рассмотрим путь к нашему Здоровью. А пока что, проследим за нашим маленьким, который произнёс своё первое слово... и далее, на протяжении 10 лет он так же, непрестанно, учится, познаёт и усваивает суть, рождение и принятие родного языка. Суть — через осознание, рождение — через речь и принятие — через слух.

Ребёнок, а после — подросток, отрок, юноша познаёт, год за годом, смыслы слов и речи. Социальные, личные, формальные и в просторечье, в паузах и нюансах, в оборотах и аллегориях, в их силе и гибкости, прямолинейности и мягкости.

Обычно, к 20 годам человек научается ясно, логично и связно выразить свои мысли, желания, переживания, идеи. Следуя правде, следует уточнить: не каждый. Нередко мы можем видеть, что и к 50 года иной муж[чина] (и женщины — не исключение), убелённый сединами, не в силах связать и двух слов.

Двадцать. Лет. Человек. Ежесекундно. Трудится. Над своей речью.

И мы знаем по себе, что даже самая правильная речь и освоенный язык забывается, если человек перестаёт думать, выражать свои мысли письмом или речью, и слышать. Иначе же... «Йа фам напесал вчира писма и атрпавить в почтай. Атфичай мине сичас».

И теперь мы утвердим ещё одно правило Здоровой Речи: непрерывная практика.

Вот так мы подошли к нашему Здоровому телу и Здравому разуму: непрерывная практика. И эта пара «тело-разум» — только некоторая часть нашего Здоровья.

Здоровье нашей индивидуальности складывается на многих планах.

* Здоровье тела

Тренированное тело, способное проявлять физическую активность. Закалённое тело, способное сохранять жизненность в изменениях среды. Жар ли, зной, голод, холод или стужа – тело наше творит чудеса жизни там, где ум умолкает.

* Питание тела

Жизненная сила (прана), питающая тело энергией. Эту силу мы получаем из пищи и через общение с Природой.

* Здоровые чувства

Сильные чувства, способные переживать эмоции. Обузданные страсти, по велению мысли и воли пробуждающие в нас желание жизни, и придающие вкус нашей жизни.

* Разумный и здравый ум

Развитый ум, наученный нами решать задачи для интеллекта, поставленные замыслом мысли. Наш ум — это инструмент анализа, синтеза, интеграции и детализации окружающего нас мира. Пищей ума становятся чувства, через органы чувств, и мысли, через процесс замысла идей. Природа ума в его непрерывности и самодостаточности. Когда мы не загружаем ум работой, он начитает порождать «фантазии ума». В этом не его порок: в этом его природа.

* Ясная мысль

Чёткая, ясная, позитивная мысль, вмещающая в себе идеи и замыслы. Сила мысли — та единственная мощь в нас, способная творить обстоятельства, пространство и время. Подобно тому, как скульптор лепит из глины изваяние. Сродни тому, как стрелки часов отсчитывают, но не порождают, время. Но сила мысли превыше стрелок: именно, силой своей мысли человек способен порождать и творить пространство и время.

* Несломимая воля

Беспристрастная воля, направляющая желания по замыслу мысли. Когда воля слаба и бессильна, то здоровье наше становится никчёмной обузой. Что проку от пылающих чувств в здоровом теле, когда нет воли эти чувства исполнить? Когда же воля следует на поводу страстного чувства, то... горе тому наезднику, что бросил повод в угоду нраву коня: не усидеть в седле.

* Пробуждённая душа

Зрелая душа, способная принимать любовь, и любовью одаривать бескорыстно. Переживать любовь чувствами, осознавать умом, напитывать силой желания, и выражать силу этой любви в деянии на благо любимых.

* Осознанный дух

Пробуждённый дух, наполняющий душу смыслом жизни, единством мироздания и познанием Бога. Воистину, жизнь без смысла печальна и уныла. Также и душа, чуждая единству всего сущего, пребывает в затворе себялюбия и корысти.

* Здравый человек

Когда каждый из аспектов здоровья сливается с прочими, порождая гармоничное единство в Человеке, тогда мы говорим о нём: этот человек здоров!
Что, если мы желаем иметь здоровье? Тогда, также, как и речь, здоровье в себе — во всех его аспектах — мы должны непрестанно лелеять, укреплять и взращивать, воплощая в своей личности замысел о Человеке.

Как же будет иначе? Растение зачахнет без влаги. Корни дерева ослабнут без почвы. Лёд на глади воды истает без крепкого мороза.

Иначе же человек, рас-человечившись, такой двуногий разумный становится пребывать в животной своей природе, понукаемый инстинктами размножения, пищи и страха. Чем тогда он отличен от животного в цели жизни своей?

Здоровья Не Будет Без Труда.

Здоровье наше — в нашем духе, душе, разуме, чувстве и воле.

Здоровье наше — в Человечности.

Глава из книги «47 мигов пробуждения»
http://proza.ru/avtor/sergopancha&book=1#1