Духовные практики

 
  Клюев Александр Васильевич врач высшей категории,эксперт по-расследованию авиакатастроф,научный работник, большой специалист в сфере духовной литературы.
  Суть не в перечислении регалий, которыми он обладает.Меня как человека изучающего традиционные религии,культы,различные субкультуры заинтересовала тема духовных практик и просветления в работах ученого Александра Клюева.Коснулся он и темы просветления в восточных религиях и он обнаружил, что сама по-себе медитация просветления, сам этот метод коварен,вызывает зависимость. Просветление уходит как только перестаёшь медитировать закатив глаза вверх.Что же за ясность сознания испытывали медитирующие? Они испытывали лишь 1-ю временную стадию просветления, когда созредотачивались на чакре над головой.Нужны были другие методы и наработки, которые бы дали настоящее просветление. И этот метод был - полнейшее расслабление и принятие всего сущего то, что и смог постичь Будда. До этого он изнурял себя многолетними медитациями,как только он позволил себе по-настоящему расслабиться, всё встало на свои места.
  Когда я делал обзор по-общепризнанным духовным практикам таким как Джидду Кришнамурти, многие из них говорили, что просветление(Пробуждение в духе) оно не зависит от каких либо методов.Методы они являються всего лишь ступенькой к просветлению.Сама зацепка за Методы может служить препятствием для просветления.
Если просветление случилось спонтанно и оно есть, то оно уже с тобой всегда, дома, на улице, на работе.Когда Гаутамма Будда находясь среди жесточайших умервщлятелей своей плоти(аскетов) и созерцателей был близок к полнейшему изнурению и умопомешательству,он понял, что этот путь самоистязаний ведёт в никуда.Потом Будда стал идти другим путём, путём йоги-индивидуального духовного самосовершенствования и жизни взаимодействия с окружающими людьми.Он понял, что человек рождён не для того, чтобы стереть свою личность и слиться с Брахманом.А человек живя в миру и используя какие-то духовные практики уже являеться проводником Творца Создателя Вселенных и активно творит и созидает.Хотя в буддизме нет Бога, тем не менее нет утверждения, что всё и все возникли из ничего и ушло куда-непонятно,и нет смысла тебе стирать свою личность для встречи с Брахманом Творцом, он же тебя не для этого выпустил в мир, тут же другой замысел.

   Самый простой и непростой метод для современного человека, чтоб хоть как-то отвлечься от напряжения и усталости - это практика Остановки внутреннего мысленного диалога(безмыслие) и приведение себя в Состояние эмоционального спокойствия и стабильности.Да вроде просто - отдохни, расслабься, поменьше блуждай за своими мыслями. Но когда обычный человек идёт отдыхать, в баню, на рыбалку, на дискотеку и принимает алкоголь и даже это не помогает, а приводит только к потере сил, которых итак было немного.
    Отсюда вывод, что умение расслабляться это искусство, и далеко  не все в Японии владеют техникой созерцания расслабления и как следствие наполнения жизненными силами. Это искусство, которому необходимо обучаться с детства. Когда посмотришь на школьника 7 лет и видишь он уже старик, который усиленно сопротивляется, когда его папа тащит ещё и на секцию гимнастики помимо школы.Многие скажут, это же хорошо, видишь отец занимается сыном, такое редко сейчас встретишь. Согласен.
 Но,на кой его сыну гимнастика, если он в душе её не переваривает, может он тхэквондо хочет заниматься с ребятами из класса, а не просто удовлетворять фантазии родителей о будущем мастере спорта гимнастики и богатой жизни.
 Лично я не одобряю гимнастику Да, соблюдая технику безопасности, можно избежать случайных травм.  Умению расслабляться нужно учиться также как и работать.

 Гимнастика ушу без боевых разделов(саньда)в разы лучше и полезнее для здоровья.

 Знанию как расслабляться можно учиться у мастеров разных традиционных нетоталитарных несектантских направлений из религий, йоги, эзотерики или же просто читать мудрые книги и смотреть познавательные видео включая здравый смысл.Очень детальная проработка  со своей душой идёт у индийского мастера Шри Ауробиндо, в его книгах есть занимательные мысли.
 Как можно научиться расслабляться после тяжёлой изматывающей работы если не изучать себя и мир окружающий с духовной точки зрения?
  Поэтому девиз - Познай себя и... до сих пор актуален.
  Исследования в духовной сфере Клюева Александра Васильевича натолкнуло к данным размышлениям.