Спи, моя радость, усни...

– Миллиарды людей живут полноценной жизнью во сне, – с иронией говорит о нашем бессознательном существовании один из героев фантастического фильма «Матрица».

Фантастика – это наша с вами реальность, которая есть сон. О том, что мир иллюзорен, говорят все древнейшие учения и культуры, а австралийские аборигены совершенно уверены в том, что сам мир был сотворен богами вначале во сне в так называемую Эпоху Сновидений. И мы с вами не живем, а смотрим общее сновидение…
Только называется оно бодрствованием.

А еще треть жизни отводится на то, что носит название сна.
Загадка из загадок, тайна тайн – мы про сон знаем много и ничего не знаем. Человек сорок дней проживет без пищи, неделю – без воды, а полностью без сна выдержит лишь 3 дня, а потом отключится, как перегоревший утюг, или, пардон, сойдет с ума.

Ученые установили, что программа нашей активной жизни закладывается именно в сновидениях, а наяву мы только воплощаем ее. Если этого не происходит, человек начинает болеть, его жизнь оставляет желать лучшего, а он и не подозревает, что вполне способен помочь себе сам.

Каждые полтора часа человек в течение ночи видит сны, но часто не помнит их, потому что просыпается не тогда, когда они снятся, а в промежуточный период. Если немного потренироваться, то получится проснуться вовремя и записать свой сон.

Зачем это надо?
Чтобы понять самого себя и увидеть, что следует предпринять, чтобы все изменилось к лучшему. Ведь сновидения – это зашифрованные в символах послания нашего собственного «Я», подсознания или коллективного бессознательного. Задача же человека – развиваться, находясь в гармонии как с самим собой, так с людьми и мирозданием в целом. Для достижения такой гармонии желательно отказаться от всех обид, недовольства, претензий к миру.

Начните с детства:

– мысленно вернитесь в сон, который вам давно помнится, с самого детства; подробно опишите его и свои чувства; с помощью словаря символов (продается везде) выясните, что стоит за увиденными вами фигурами, животными, знаками с точки зрения общечеловеческой культуры;

– если после такой работы неприятное чувство осталось, то поступите следующим образом: расслабьтесь, минуты две-три просто последите за своим дыханием, а потом вновь «прокрутите» свой сон на ментальном экране, произвольно меняя сюжет нужным вам образом; при необходимости сделайте это несколько раз и отследите, насколько улучшится ваше состояние.

Помните, только вы – Творец, только вы выбираете направление развития собственной жизни в тех пределах, которые определены Провидением. Прислушивайтесь к себе. Если вы не слышите сами себя, как вас услышат другие, включая само Провидение?

Любой человек хоть раз в жизни встречался с многосерийными снами, который, начавшись в одну ночь, продолжались в следующей. Каждый из нас может рассказать, что хоть раз у него во время просмотра сна возникало ощущение, что он – во сне или, наоборот, не спит. Это были элементы осознанного сновидения. Картинкой, сюжетом сна при определенном навыке мы можем управлять, получая от этого бездну удовольствия.

Если вы в своей семье введете практику пересказывания сновидений, то можете быть уверены, это не только сблизит всех членов семьи, но и будет укреплять их психическое здоровье. Заодно и поможет детям (да и взрослым тоже) понять, что не бывает аномальных снов – бывают не понятые.

Кстати, что касается так называемых аномальных снов, то из них образовались следующие группы:

– сны-совпадения – они нас чаще радуют, настораживают и ставят в тупик, как дежа вю;

– сны-умозаключения: человек, незаметно для самого себя собрал знания по проблеме, произошла их обработка, и во сне он получил результат;

– самопророчество, или программное предсказание: человек увидел сон и неосознанно начал вести себя в соответствии с его программой, а потом удивляется – как все совпало!

– псевдонормальные сновидения – это когда человек заведомо привирает о содержании сна, фабрикует и подтасовывает факты;

– аномальные сновидения: в них информация может выходить за пределы того, что известно науке о пространстве, времени и энергии.

Значительно большую группу составляют сны, в которых находит отражение и перетасовывается увиденное, услышанное, желаемое и ожидаемое – так называемый «осадок дня».

Символика сновидений – это очень существенно, особенно если сон повторяется. Существуют универсальные образы, схемы поведения, сюжеты – архетипы, которые встречаются в сновидениях практически всех людей.

Например, Путь Героя. В него включается сам путь с преодолением различных препятствий, битва с драконом и обретение клада – так в сказочном сюжете отражается эволюция нашей психики и отношений с миром. Если вы знаете, что символизирует змея, дверь, корона, крест и многое другое, вы сможете прочесть послание мира, пришедшее во сне.

Не стоит относиться с опаской к такой работе. В Библии именно в сновидениях Дух Святой приносил известия пророкам. И толкователями сновидений были многие из них, в том числе и Даниил.

Если вам трудно, если вы зашли в тупик и не видите выхода, вы можете организовать себе команду или выбрать какого-либо одного помощника из ныне живущих или уже ушедших людей, с которым сможете советоваться во время сна.

Так, одна моя знакомая постоянно «беседует» с Сергием Радонежским, а другая общается с маленькой девочкой – ее собственным «Я», которое еще не утратило внутренней радости и любви к миру и может ими поделиться.

Понятно, что не столь важно, как вы назовете своего собеседника. Важно, чтобы вы понимали, что он отражает вашу потребность понять самого себя – внутри вас идет разговор с самим собой.

Например, в Китае для этого существовала практика вынашивания сновидений. Дело в том, что мы перед сном, в полудремотном состоянии очень внушаемы, и именно в это время можно не только заказать себе путешествие во сне (к тому же – бесплатно, и туроператор знакомый!), но и вложить позитивную программу, которая прибавит сил или поможет разрешить насущные проблемы.

Как это можно использовать? Как заказать сновидение – не вопрос. Вопрос – зачем? Чаще всего люди хотят увидеть выход из сложившейся ситуации.

Вот некоторые шаги, которые можно предпринять:

– если вы знаете, куда хотите попасть, то лучше вечером, непосредственно перед сном загрузить свое сознание фотографиями на заданную тему (подходит для тех, у кого доминирует зрительный канал); поскольку у всех скорость восприятия и обработки информации различная, сон может присниться не в эту ночь, а дня через три – наблюдайте;

– сосредоточившись на интересующем вас вопросе, напишите его на листке бумаги и несколько раз вслух, громко и четко, прочитайте; этот прием подходит для тех, у кого доминирует слуховой канал; листочек положите под подушку и засыпайте, представляя себе проблему.

Но лично я предпочитаю спонтанность, на основе которой тренируется умение принять и понять любой сюжет. Если вы планируете поработать с проблемой не в ночное время, то лучше всего поставить мелодичную музыку, которая длилась бы минут сорок, лечь, расслабиться и погрузиться в грезы… Пусть они будут сладкими!

В течение этого времени, посвященного исключительно себе, любимому, вы отдохнете так, словно проспали всю ночь! Иногда за короткое время – 5-10 минут сна – мы получаем достаточный заряд бодрости. Например, Леонардо да Винчи в зрелом и творчески активном возрасте по ночам работал, чтобы успеть все. А спал он, как говорят, каждые два часа по 10-15 минут в течение суток.

Почти пятьдесят лет я записываю свои сны. Постепенно сложилась их топография и топонимика, появились знакомые места и персонажи. Перечитывая свои сны, мне открылось то, что в момент их просматривания было неочевидным. И обнаруживаешь то, что было на поверхности, но ты его искренне не видел. Хотя вещие сны – те, которые в реальности сбываются прямо по горячим следам, – трудно не заметить. Труднее объяснить. Или – оставить тайну тайне.

Существует еще практика совместных сновидений, когда люди умудряются не просто ходить друг к другу во сне в гости или совершать что-то похожее, но путешествовать вместе. Им снится один и тот же сон, в котором они участвуют в одних и тех же событиях.

Я вот написала и подумала: а зачем им это? Не проще ли научиться общению наяву? Вот прямо сейчас набрать номер телефона, поговорить, встретиться, порадоваться друг другу: радость – она и наяву радость!

Я же, адресуя вас к самим себе, желаю обрести радость даже во сне, ибо сон – очень существенная часть нашего сокрытого от взоров существования. И, если кажется, что уже все ресурсы исчерпаны, значит время обратить свой взор внутрь – в глубины: там хранится Сила.

Счастливой встречи с самим собой!