Жизнь в дверном проеме

"Пришло детское пособие. Значит, пришло время заказывать роллы".

Есть убеждение, что выход из зоны комфорта является стимулом к развитию.

Выход из дома в непривычную обстановку - это выход из зоны комфорта.

Если я иду на маникюр или в ресторан, где чувствую себя не в своей тарелке, - это выход из зоны комфорта.
Но как меня развивает, к примеру, поездка в общественном транспорте, которая также для меня не привычна?

То, что выход из зоны комфорта как-то развивает, - это ложное убеждение.
Нет никаких доказательств этому.

Ты идёшь навстречу своему страху и развиваешься?
Или ты идёшь навстречу своему страху, обделываешься и начинаешь ещё больше ненавидеть себя за это?

Пробуй ещё и ещё?
Но может ли человек выдержать столько стресса?
Для этого надо развить в нём упорство, но это уже снова применение каких то стратегий и методик, и так до бесконечности.

Ты делаешь шаг и тут же оступаешься, тут же снова и снова попадаешь в ловушку своих страхов и предрассудков.
Снова встаёшь и продолжаешь упорно прилагать усилие.
Но для этого надо хотя бы верить, что в конце пути тебя вознаградят победой.
Тебе же снова говорят, что гарантий нет.
Снова тупик.

Я стараюсь понять психологию и поверить, что для каждого есть свой путь, но у меня большие сомнения относительно этого.
Даже в Бога поверить легче, чем в то, что можно быть настолько суперменом, чтобы пройти этот путь сомнений и унижений.

Единицы доходят до финиша.
Путь в рай имеет узкие ворота, через которые мало кто может пройти.
Так и психология не для всех.
Так и должно быть, что большинство сходят с дистанции, потому что надо иметь большой запас жизненных сил, чтобы изменить установки, заложенные в детстве, на формирование которых уходили годы.
Нужно в два раза больше времени, чтобы теперь их изменить.

Не хочется обманывать себя и тратить время впустую.
Хочется расслабиться и дожить этот отрезок жизни на расслабоне, если итак всю жизнь напрягался.
Теперь напрягайся, чтобы вылечить себя.

Нужно перечеркнуть всю жизнь, сломать свою картину мира, а это очень болезненный процесс.
На него тратится много сил и энергии.
Чтобы преодолеть это внутренние сопротивление и отрицание, нужно потратить немало жизненных сил.
И только с этого момента начинаются изменения.
Ты уже вымотан, а работа только в самом начале пути.

Потом делаешь шаг вперёд и два назад.
Иногда снова и снова надо отскабливать себя от асфальта, когда в очередной раз твою самооценку растерзали в клочья.
Создаётся впечатление, что таких людей, которых в детстве изрядно потрепала жизнь, уже никогда не восстановить полностью и даже частично.
Они всё равно будут постоянно стоять над пропастью, в которую готовы свалиться.

В этом весь ужас психологии, что психика её не выдерживает.
Слабая изможденная психика не выдерживает требования, которые предъявляет психология к человеку.
Будто все эти требования подходят только для здоровых людей с сильной психикой.

Мы же всю жизнь выстраивали психологические защиты, от которых теперь нас вынуждают отказаться.
Мы отказываемся от старых установок, а по новым правилам жить не умеем, и нет сил обучиться им.
Получается, что мы так и остаёмся жить между небом и землёй, в дверном проёме.

Дверь в старую жизнь за нами закрыли, и показали дверь в новую жизнь.
Мы стоим перед этой дверью, как баран перед новыми воротами, а войти в неё не решаемся или не можем по каким-то личным причинам.
Она по прежнему остаётся закрытой для нас, потому что наша психика устала от требований.

Я не умею объяснять доходчиво, но это такие ощущения, что тебя полностью деморализуют, и ты чувствуешь себя ещё более никчёмным и беспомощным, чем раньше, пока не знал ничего о психологии.

Возможно, что эти мысли и ощущения посещают только одну меня.
Тогда прошу прощения, что заняла так много времени на то, чтобы попытаться объяснить.

Когда пишешь, тогда лучше понимаешь самого себя.
Я начала понимать, отчего в последнее время книги по психологии ухудшают моё и без того стабильно плохое настроение, и заставляют меня чувствовать себя ещё более немощной.

***

Вчера я вышла из своей зоны комфорта и впервые сходила на маникюр, а потом в "Токио-сити" поесть суши и выпить бокал пива.
Надо же всё в жизни попробовать. Это новый опыт.
Потолкались в общественном транспорте.
Посмотрели живую елку на Дворцовой площади.
Ужасно устала и не заметила, чтобы эта поездка как-то повлияла на моё личностное развитие.
Какая то ошибка во всех этих популярных психологических методиках.

15.01.2025