Правдариум. ПП и нутрициолог

"Друзья, сегодня я хочу рассказать вам о захватывающем мире нутрициологии! Представьте себе: каждое утро я просыпаюсь и читаю сообщения от клиентов, которые хотят похудеть за неделю к свадьбе лучшей подруги сестры двоюродного брата. И обязательно без спорта, потому что "у меня же медленный метаболизм"! Это как пытаться выучить китайский язык за ночь, лёжа на диване и смотря сериалы с субтитрами.

[Смех]

О, а вот моя любимая фраза: "Я ем только салатики!" И под салатиками подразумевается "Цезарь" размером с футбольное поле, под соусом, в котором можно утопить все свои диетические надежды. Потому что если назвать это салатом, калории испугаются и убегут сами!

[Громкий смех]

"А вот моя подруга пьёт воду с лимоном и худеет!" Да, конечно, и единорог приносит ей по утрам смузи из радуги. А когда я спрашиваю: "А может, она ещё и в зал ходит?", следует загадочное: "Ну... да... шесть раз в неделю. Но это точно из-за лимона!"

[Ироничная пауза]

И знаете, что самое интересное? "Инстаграм-эксперты говорят..." - начинает клиент, а я уже мысленно готовлюсь услышать про чудо-диету из лунного света и утренней росы. Потому что если блогер с миллионом подписчиков сказал, что можно похудеть, питаясь исключительно авокадо тостами по четвергам, значит, так и есть!

[Смех в зале]

"Я всё записываю, но не худею!" - говорит клиентка, показывая дневник питания, где одна конфетка превращается в "совсем чуть-чуть сладкого", а половина торта это "просто попробовала". Это как говорить, что вы откладываете деньги, но почему-то забыть записать поход в торговый центр "за носочками", где вы случайно купили три пары сапог.

[Громкий смех]

А вот мой особый фаворит: "Моя бабушка ела хлеб и жила до 90!" Да, и ещё она, наверное, пахала в поле с утра до ночи, а не сидела в офисе, заказывая доставку еды через приложение. Но нет, точно дело в хлебе!

[Тёплые улыбки]

"У меня особенный случай!" - заявляет каждый второй клиент. И знаете что? Они правы! Потому что нет двух одинаковых историй о том, как пакетик чипсов случайно упал в рот, когда вы проходили мимо холодильника в три часа ночи.

[Смех]

И конечно, вишенка на торте (который, кстати, тоже нельзя): "Зачем платить нутрициологу, если всё есть в интернете?" Ну да, и зачем нам вообще врачи, если есть Google? Давайте просто будем лечить все болезни народными средствами из Pinterest!

[Громкий смех]

А "я не могу есть здоровую пищу, она невкусная" - это как сказать "я не могу ходить в тренажёрный зал, там нет диванов". Представляете, некоторые реально думают, что здоровое питание - это вечное наказание вареной брокколи без соли!

[Смех]

В конце концов, друзья, достаточное питание - это просто наука о том, как перестать обманывать себя, что печенька на ночь - это "совсем чуть-чуть", а "я сегодня много ходил" не компенсирует марафон из трёх пицц. И помните: единственная волшебная таблетка - это та, которая открывает ваш мозг для новых знаний!"

[Аплодисменты]

"А вы знаете, что самое забавное в моей работе? Это когда клиент говорит: "А можно без завтрака?" И тут же добавляет: "Зато я ужинаю три раза!" Это как спросить у автоинструктора: "А можно водить машину без руля? Зато у меня есть три педали газа!"

[Смех]

О, и конечно, вечная классика: "Я всё перепробовал(а)!" Под "всем" обычно подразумевается: диета грейпфрутовая, диета лунная, диета "я-сегодня-расстроилась-и-съела-торт", и особенно популярная - диета "завтра-начну-новую-жизнь"!

[Громкий смех]

"У меня гены такие!" - любимая отговорка всех, кто считает, что их ДНК содержит специальный ген любви к полуночным набегам на холодильник. Да, конечно, это гены заставляют вас заказывать дополнительный сыр в пиццу и писать курьеру "побольше соуса, пожалуйста"!

[Ироничная пауза]

А как вам это: "На работе все едят пиццу!" Будто офис - это какая-то параллельная вселенная, где калории не считаются, а салат превращается в пончик, стоит только переступить порог опен-спейса. "Ну а что я могу сделать? У Марины Петровны день рождения, у Сергея дочка родилась, у Анны кот научился говорить - обязательно надо это отметить тортиком!"

[Смех в зале]

"Я пью протеин, значит питаюсь правильно!" - говорит мне клиент, запивая протеиновый коктейль газировкой и заедая двойным чизбургером. Это как надеть спортивные кроссовки в кровать и думать, что занимаешься спортом во сне!

[Громкий смех]

И мой персональный фаворит: "Я срываюсь на праздниках". А праздники у нас что? Правильно - каждый день! Понедельник - праздник начала недели, вторник - праздник того, что пережили понедельник, среда - маленькая пятница, четверг - предпятница, пятница - сами понимаете... И так по кругу!

[Теплые улыбки]

"Я не люблю готовить" - говорит клиент, у которого в телефоне установлено 15 приложений доставки еды, и все курьеры знают его по имени. При этом тот же человек может часами создавать идеальное селфи для инстаграма. Приоритеты, друзья, приоритеты!

[Смех]

А вот ещё прекрасное: "У меня нет времени на правильное питание". Зато есть время три часа листать рецепты в Pinterest и смотреть все серии "Адской кухни"! Это как сказать "у меня нет времени помыться", но при этом просидеть час в ванной, разглядывая кафель.

[Громкий смех]

И финальный шедевр: "А у меня подруга к другому нутрициологу ходит, и ей можно всё!" Да-да, и у неё ещё метаболизм как у колибри, работа как у марафонца, и она, наверное, по ночам тайно бегает марафоны во сне!

[Финальный смех]

Знаете, друзья, в чём настоящий секрет правильного питания? Это не в том, чтобы найти волшебную диету или супер-пупер-детокс программу. Это в том, чтобы перестать искать оправдания и начать искать решения. И помните: единственная диета, которая точно не работает - это диета "начну с понедельника"!"

[Аплодисменты]