Чем помогает медитация. Смотрим на слона

Главное что нужно понимать, медитация это всегда - уединение. Очень опасно посещать практики, где медитации проходят групповые.

При групповых медитациях, есть огромные риски подцепить всяких сущностей низкого ранга, потому что при таких практиках человек может оказаться очень податлив, и просто на себя перехватить чужую грязь тонкого плана, в лучшем случае. В худшем - вообще, разделить чьи то чужие злые доли, и приключения на пятую точку.

Медитация это всегда - только вы.

В чем ее польза на самом деле?

Конечно, не стоит думать что медитация вас очистит от Магий, и прочего негатива весомого. Никакие медитации и мантры этого не сделают. Это разные уровни влияния, и все не так легко и просто.

То есть, если на вас наведена Магия, если у вас родовые проблемы, проблемы кармические и так далее - медитация это от вас не отцепит.

С этим все равно придется разбираться глубоко, долго и серьезно, на разных уровнях.

Однако, подлатать вампирские каналы медитация все таки в силах, как и подчистить верхние так сказать слои тонкого плана.

Но самая важная помощь медитации в том, что она дает человеку возможность посмотреть на себя и свои дела со стороны.

Это возможность остановить болтовню мозга, отвлечься от насущных переживаний, офисных дел и задач, мыслей о том, как провести отпуск, и что приготовить на ужин. Переживаний что о вас думает Фрося, или как к вам относится Игнат.

Такое "заземление" очень необходимо тем, кто по другому пока-что просто не умеет.

При медитации, у вас не должно быть цели выйти из тела, стать просветленным и так далее.

Единственная задача - никаких конкретных задач.

Вам просто нужно отдохнуть эти 10 -20 минут, и постараться услышать напутствие вашего Высшего Я, ваших Сил. И в этом нет ничего сложного на самом то деле.

И не вы конкретизируете о чем будет напутствие, иначе это просто наседание и очередной напряг вас же самого. Вы отдыхаете, и образы сами начинают к вам приходить, ну или внутренний голос что-то вам говорит (Ваше ВЯ)

Вы не садитесь в медитацию, с каким-то конкретным запросом. Не давите. Не ставите себе цель - расслабиться, услышать, ощутить. Не давите ни на кого, и на себя в том числе.

Вы просто, в любой удобной вам позе, хоть лежа, зарываете глаза и стараетесь спокойно и ровно дышать.

Вы можете придумать себе точку входа в медитацию.

Например слона, муху, цветок. То, что вы легко визуализируете в самом начале таких попыток.

Перед вами просто - слон. Сначала, вы не понимаете как быть дальше? Ну слона вижу, и что? Что придумать далее?

А придумывать уже ничего и не нужно. Вы сами не заметите, как вдруг слон уже не просто слон, он например обрел цвета и стал - желтым или розовым. А вот около него что-то появилось, это летает пчела. Но вы не выдумывали это, оно стало появляться само, словно кто то начал это рисовать вместо вас.

Вдруг, картинка начнет меняться, вы слышите чей то голос, может кого-то из знакомых, может не знакомый вам. Какая-то фраза. Она может быть важной, а может быть случайно услышанной в таком состоянии медитации. Предавать ей острого значения - не нужно.

Но затем, вы вдруг уловите что-то родное и важное для вас. Понятный вам образ и намек, интересную идею, слово поддержки. Да или просто - ощущение тепла и гармонии.

Медитация, это всегда про отдых, а не про что-то из чего надо делать труд, и наседать снова и снова.

Даже если не будет образов, идей, картинок в области третьего глаза - это не значит что у вас не получилось. Это значит, что медитация нужна вам чтоб чуть остыть от насущных дел и дум, чуть-чуть отдохнуть.

По этому, не стоит думать что Медитация убирает Магии, чистит тонкий план и делает из вас в мановении ока - нового человека. Это не так.

Но умение ладить с медитацией, может быть хорошим плацдармом для человека, который пока что без нее не умеет настроиться на диалог со своим Высшим Я, не умеет уловить образы, и не может расслабиться, постоянно в впопыхах делая рабочие и бытовые дела, забывая просто присесть и что-то уловить.