Правильно понять слово похудение

   Точнее нужно осознать, что нормальный вес - это какой-то интервал веса для нормального существования. Медицина предлагает фомулы для веса.
Многие люди легко могут менять свой вес. Просто нужно
давать себе установку и применять силу воли.
   Теперь о разных научных исследованиях и передачах по телевидению. Учеными было сказано, что вся пища идет не не кормление человеческого организма сразу.Человек кормит микрофлору и всяких разных мельчайших обитателей внутри пищевого тракта. Ученые называют это "микробиомом". "Обитатели" перерабатывают всю пищу и жидкости и благодарят за еду другими веществами, которые и являются настоящей пищей для человека. Точнее: для организма человека. Например коровы, лошади, слоны, козы, антилопы, олени, яки, зайцы и другие животные всю жизнь питаются растительной пищей. У них в желудке тоже происходит превращение простой травы в нужные для организма вещества. Они кормят не свое тело, а свой микробиом, который кормит их организм нужными веществами. Родившийся весной маленький козленок превращается к зиме в большого мохнатого и рогатого козла. Он ничего другого не потреблял, кроме травы и воды. А козы бывает рождают сразу по два козленка по весне. Без посторонней помощи. Заходишь в сарай, а там уже на тонких ножках уже стоят двое козлят. Природа знает, что ей делать. Не нужно мешать природе и экологии. Нужно знать меру во всем.