Мои хотелки

Чего я хочу:

1. Чтобы с моими чувствами считались и принимали все мои чувства, вне зависимости от их хорошести.

2. Чтобы считались с моим мнением, и оно было важно.

3. Чтобы воспринимали меня всерьёз, как взрослого человека.

4. Чтобы прислушивались к моим словам и требованиям.

5. Разговаривать со взрослыми на равных, не впадая в детскую позицию бесправия и невозможности заявить о себе.

6. Уважение, безусловного принятия и доброжелательного отношения.

7. Поддержки и принятия всего, что мне интересно, моих увлечений и хобби.

8. Научиться защищать себя, не опускаясь до уровня хамства.

9. Не испытывать стыд и вину за всё, что мне нравиться делать.

10. Не делать насильно то, что мне не хочется делать, как бы полезно это не было.

11. Научиться разговаривать с людьми из позиции взрослого человека также смело и красноречиво, как это получается у меня в письменном виде.

12. Побороть страх перед людьми и неуверенность в себе.

13. Доверять своим ощущениям и верить в то, что всё получится.

14. Не жить "задом наперед", оглядываясь в прошлое и стараясь переписать сценарий своей жизни.

15. Расстаться с прошлым, отпустить и простить себе свои ошибки.

16. Научиться радоваться жизни и принимать от жизни всё с верой и благодарностью за опыт.

17. Простить детские обиды на родителей и опекунов, чтобы стать независимой.

18. Научиться отдыхать и заботиться о себе, замечать свои потребности и желания.

19. Больше доверять своей дочери и позволять ей проявляться и проявлять свою автономность и самостоятельность.

20. Ничего не доказывать ни себе, ни родителями, ни окружающим.

21. Ни с кем себя не сравнивать.

22. Относиться к себе доброжелательно и снизить требования к себе, учитывая свои ограничения и слабости.

23. Развивать свои сильные стороны без скромности и стеснения.

24. Адекватно оценивать свои возможности и ставить цели, которые можно достигнуть

25. Не перекладывать ответственность и вину на других.

26. Быть хозяйкой своей жизни и хорошим родителем для себя.


22.01.2025