Правила семейной системы

Знаете, какая у нас семейная система?
Какие правила были в родительской семье?

Сейчас я их опишу:

Избегание конфликтов любой ценой.
Нельзя обсуждать темы, которые могут расстроить.
Надо притворяться счастливой и радостной, что бы не случилось.
Нельзя ворошить прошлое и вытаскивать скелетов из шкафа.
Надо делать вид, что у нас приличная семья, не хуже других, и отношения дружелюбные, а не построенные на манипуляциях.
Нельзя демонстрировать свои истинные чувства и эмоции.
Есть список запрещенных эмоций - это гнев, злость, конфликтность, а также нельзя показывать свои слезы и свою уязвимость.

Не удивительно, что в такой семье надо постоянно находиться в напряжении и ходить в маске, постоянно контролировать свои эмоциональные всплески.

Мне нравилось терять контроль над собой под воздействием алкоголя, потому что это был единственный способ хоть как то снять напряжение и расслабиться.

Там, где нельзя быть самой собой и полностью показывать все свои слабости, где надо постоянно изображать из себя сильного человека, там невозможно быть открытым, искренним, и нельзя полностью доверять.

Ты общаешься с образом человека, а не с настоящим человеком, который не идеален.

Вот эту то неидеальность все и старались скрыть.
Все боялись друг друга и боялись, что их разоблачат, и увидят наконец перед собой настоящую личность, как она есть, без прикрас и антуража.
Вот такую, без маски высокомерия, как защиты, меня и не хотели видеть и принимать, потому что считали это проявлением слабости.
А свою слабость нельзя никому показывать, даже очень близким людям, потому что это им совсем не нравится.

В такой семейной системе трудно не стать алкоголиком, когда от тебя постоянно требуют соответствия созданному кем-то образу и предъявляют завышенные требования, не считаясь с твоими возможностями и ограничениями.
Даже слышать не хотят о том, что ты не справляешься с жизнью, что тебе нужна поддержка.
Ты же взрослая женщина.
Даже не смей нам жаловаться и расстраивать нас, заставляя испытывать дискомфорт.

Если не справляешься, значит, ты неудачница.
Лучше старайся.
Впрочем, ты сама виновата.
Это из-за тебя произошло то то и то то, а мы тут не при чём.
Это твоя жизнь и твои проблемы.

При этом никто не протянет тебе не только руку помощи, но и утешительных слов сочувствия ты не дождешься.

Алкоголь - это единственная опора в жизни, которая никогда не отказывает в поддержке.
С этим другом можно терять контроль и не притворяться кем-то, кем ты не являешься.
Не нужно стараться быть лучше, чем ты есть, чтобы не ударить в грязь лицом.
Можно расслабиться и получать удовольствие от того, что тебя никто не критикует и не поучает.
Ты можешь доверять ему, как лучшему другу, который никогда не подведёт.
Он всегда рядом, всегда под рукой, и готов оказать поддержку, принести радость и снять тревогу.

Если вокруг нет настоящих друзей и понимающих людей, то алкоголь становится лучшим другом по жизни.
И смеем ли мы осуждать людей, которые любят алкоголь больше, чем своих так называемых родственников?

25.01.2025