Нахимовское - училище...
Владимир Фогельгезанг
Стать по стойке смирно!
ноги вместе, носки врозь!
Локти прижать - к туловищу!
- подбородок - поднять!
плечи опустить,смотреть
прямо перед собой!
сделать - глубокий вдох - выдох,
полностью выдохнули, упражнение
закончено!
28.01.25
Свидетельство о публикации №225012900155