Потерянные фрагменты самооценки

"Взаимная забота и избавление от стрессов дают надёжность и безопасность.
Обретение потерянных в детстве фрагментов самооценки дают жизненную силу и привлекательность.
Партнёр держит в руках ключ от самооценки и чувства собственного достоинства второго партнёра.
Самооценка и чувство достоинство развиваются у нас через социальные контакты.
Вы заблуждаетесь, если думаете, что эти блага можно почерпнуть в собственном " Я".
Это не так. Их дают люди.
Так это работает и так было всегда, начиная с самого раннего детства. "

Стэн Таткин, семейный психотерапевт

"Если прошлый опыт заставляет меня сомневаться в собственной ценности как родителя, моя спутница точно способна поднять мне настроение, посмотрев в глаза со словами:" Ты очень хороший отец".

Я смотрю мелодрамы с чисто познавательным интересом, и вот что заметила:
любовницы ведут себя как раз грамотно, когда у них есть чёткая цель заполучить себе богатого респектабельного мужчину.
Они как раз так и делают, как учат психотерапевты по семейным разборкам.
Они нахваливают, приподнимают настроение и вдохновляют на подвиги, а мужчинам нравится всё, что поднимает их самооценку и льстит мужскому самолюбию.
Даже если это неправда, они готовы верить любому обману, который поднимает их в собственных глазах и даёт им стимул к развитию.

Мудрые жены тоже часто пользуются лестью, но всё таки лесть - это ложь, а нужно найти в партнёре что-то на самом деле хорошее, как в фильме "Влюблён по собственному желанию".

Ну, неужели в нём нет ничего хорошего?
Неужели совсем не за что зацепиться?

Он искал в ней привлекательность, а она искала в нём привлекательные мужские качества.
Если хорошенько присмотреться и получше узнать друг друга вне постели, то можно что-то нарыть.

Смотрела как-то в Камеди клаб, как Гарик Харламов изображал семейного человека, который вместе с женой пришёл к психологу, и они не могли назвать ни одного положительного качества друг в друге.
Единственное, что их до сих пор связывает - это совместное распитие спиртных напитков.

Так вот такие отношения как раз не являются отношениями в паре, потому что между ними стоит третий - это алкоголь.
По сути они не партнёры, а собутыльники.
Если они перестанут опираться на этот костыль, который обоим поднимает настроение и даёт мотивацию к жизни, то наверняка не смогут опереться друг на друга, как полноценные партнёры.

Чтобы понять, что вас связывает, кроме бутылки, надо сначала бросить выпивать по выходным.
Возможно, вы потому и выпиваете, что совершенно не выносите общество друг друга. Вы идёте в гости или зовете к себе гостей лишь потому, что не хотите оставаться наедине друг с другом.

Многие пары за 30 лет жизни так и не сделали ни одного шага к сближению, но почему-то по-прежнему продолжают жить вместе по привычке, не задумываясь о том, почему они вместе.

Просто так вышло, так сложилась жизнь и обстоятельства, а потом мы поплыли по течению, как дохлая рыба.
Наши отношения давно сдохли, и мы сами полудохлые, но продолжаем цепляться за отношения ради детей или из-за боязни одиночества.
И такой выбор тоже имеет место быть, но качество отношений уже не то.
Хочется большего.
Всем хочется любви и поддержки, уважения и признания своего существования на земле.

Стэн Таткин пишет, что нужно восстанавливать в партнёре именно "потерянные в детстве фрагменты самооценки".

Например, она знает, что она красивая, но ей никогда не говорят, что она умная.

Если муж ей об этом скажет, она будет счастлива не потому, что это обман, а потому, что она привыкла считать себя дурочкой.

Или он знает, что у него золотые руки и выносливость, высокая продуктивность и работоспособность, но ему никто не говорил, что он нежный любовник и надёжный друг.
Если жена скажет ему об этом, то у мужа вырастут крылья за спиной.

Нужно давать друг другу надежду и веру, которая поднимает с колен, и видеть в другом то, чего не замечают другие.
Восстановить потерянные кусочки мозаики, из которой состоит каждый человек.

Он знает отзывы о себе посторонних людей, но близкий человек должен разглядеть целиком того человека, который представляет для него особую ценность.
Наверняка есть что-то, чего никто не замечал, а он заметил и обратил на это особое внимание.

Заметил, например, искренность и честность партнёра, и скажи об этом ему.
Заметил терпение и заботливость, и скажи об этом ей.

Но мы часто молчим и, как научили нас родители, боимся перехвалить или сглазить.

02.02.2025