Хроническая усталость

Хроническая усталость быстрыми темпами распространяется по миру. С чем она связана и как справиться с ней? В данной публикации рассмотрим психологические причины возникновения хронической усталости… Если вы чрезмерно зависаете в интернете и стали зависимы от него, то через какое-то время у вас разовьется хроническая усталость. Почему? Потому что вы убегаете от «страшной» реальности в сдвиг, в самообман и всю поступающую в вас информацию протаскиваете через страх. Вы второстепенному придали повышенную значимость, чтобы спастись от страха и накрутили вокруг него огромное количество эмоциональных связей, чтобы они препятствовали сваливанию в страх в травмирование. Связь с реальностью оказалась заблокированной, что привело к тому, что количество накапливаемых раздражений начало опережать их сброс, нейтрализацию. Но подавляемая ранка страха все равно пропускает в себя раздражения, пусть и не в таком количестве. Они накапливаются, пока ранка страха не истощится до такой степени, что спазматическая защита, ограничивающая в нее приток раздражений, не даст сбой. И тогда все понастроенные вокруг искусственно созданного очага возбуждения, в который отводились раздражения от ранки страха (психотравмы), сваливаются в уже не защищенную ранку страха, травмируют ее, чем принудительно тормозят перераздражение. В такие моменты наваливается усталость, депрессия и ничего не хочется делать. Просто нет ни моральных, ни физических сил.

Если вы все делаете на эмоциях, то выпотрашивать свои силы будете обязательно. Почему? Потому реагируя на все эмоционально, вы нарушаете равновесие, при котором противоположные по значимости эмоции, чувства взаимно тормозят друг друга, препятствуя тем самым накоплению раздражений… Хронической усталостью часто страдают офисные работники, все рабочее время проводящие за компьютером. Также, угнетаемые, сломленные люди, варящиеся внутри себя в своих проблемах. Дети, у которых в семье нет любви, а родители озабочены только собой или зарабатыванием денег, тоже могут страдать хронической усталостью, так как их чувства, эмоции оказываются подавленными различными ограничениями и установками от родителей. «Специалисты» вывалят на вас тонны «правильной» информации, но ни один из них не сможет помочь кардинально избавиться от синдрома хронической усталости. Медикаментозно от проблемы не избавиться. Что же тогда делать, как быть? Ответ находится в голове у каждого человека.

Как говорилось выше, равновесие не накапливает раздражения. При нем страх уравновешивается агрессией, сильным «Я», которое энергию страха перенаправляет в действие, в решение проблем, породивших страх, а не на убегание от них в самообман. Основной принцип лечения любой болезни (комплекса, вредной привычки): «Восстанови равновесие – уйдет болезнь». Но чтобы его восстановить, надо вернуться в реальность и увидеть прошлое с сильных доброжелательных позиций. Но ведь для этого придется проделать весь путь назад, а дорога, ведущая назад в прошлое, оказалась уничтоженной и все мосты сожжены, чтобы никогда не возвращаться к первотравме. Это больно, ужасно больно, но подавленная боль является «отложенным наказанием» и никуда не исчезла. Но если ее не подавить, не убежать от нее, постоянное травмирование просто бы уничтожило. А так, появилось время для маневра, чтобы оставался шанс все исправить.

Можно значительно ускорить процесс нормализации психики и избавления от хронической усталости (и не только от нее), если перенаправить внимание в реальность, в видение ее напрямую, без самообмана. В этом случае энергетические потоки устремятся в верхние отделы мозга, а ранки страха, через которые протаскивались все раздражения, лишатся подпитки и повышенной значимости. По мере снижения их раздражимости начнет активизироваться сильное «Я», которое было подавлено страхом, и постоянно травмируемые ранки получат возможность отдохнуть, восстановиться. Прошлое начнет видеться с сильных, не травмирующих позиций. Когда сильное «Я» восстановит утраченные позиции, начнет стабилизироваться равновесие, сопровождающееся чередованием активности двух половин мозга, и хроническая усталость уйдет автоматически, так как исчезнут причины, ее вызвавшие. Организм насытится энергией и появится желание реализовывать свои мечты, фантазии в реальности.

Как узнать, варитесь ли вы в само оправдывающем самообмане или ваше сознание пребывает в реальности? Все очень просто. Если при возбуждении вы убегаете в себя, чтобы переработать раздражение через свой эмоциональный опыт, основанный на страхе, значит вы мыслите через страх и раздражения будут в вас накапливаться и отбирать энергию. Это обязательно будет сопровождаться нервными срывами, принудительно тормозящими одностороннюю направленность мышления. По мере истощения нервной системы из-за постоянного травмирования, хроническая усталость вам гарантирована. Когда же вы направляете внимание в реальность, в ее фотографически точное видение, страх перестает накапливать раздражения, и высокая энергетика вам обеспечена. Не бойтесь видеть, как есть. Если это вас травмирует, значит внимание недостаточно устойчивое. Сделайте его еще более устойчивым (до видения точки) и то же самое увидите с сильных позиций. В этом случае вы будете управлять ситуацией и не будете позволять страху пробивать вашу защиту, чтобы завладеть инициативой. Подняли глаза, смотрите страху, правде в глаза, вы – сильный и защита от страха у вас становится непробиваемой. И происходит постоянный приток энергии, поскольку ваши желания не подавляются страхом. Убежали от раздражения внутрь себя, в свой эмоциональный опыт, значит страх пробил вашу защиту, которая у эмоционального опыта дырявая, так как он не соответствует реальности. Вы становитесь слабым, и хроническая усталость на вас будет накатывать постоянно. Все вокруг будет «плохо», «несправедливо» и пр., и из борца вы превратитесь в раба, который не добивается успеха своими собственными усилиями, а ждет, что кто-то все за него сделает и преподнесёт на блюдечке. В таком случае вами становится легко управлять. Вы из созидателя, борца превращаетесь в потребителя и не реализуете в реальной жизни свой божественный потенциал.
7.02.2025 г.