Работа с умом. Тот. 14. 01. 25г

Хочу работать в любое время дня!
Зовите. Приглашайте. Радуйте меня!
Вопросы появляются в процессе.
В процессе разговора и слияния сознаний.
Сначала я желаю обсудить, как ум свой безпокойный нам остановить?
Что делать?
Для чего нужна нам тишина ума?
Как легче это сделать и в какое время?

Ответы знаешь ты уже сама, не раз их освещала.
Сегодня ночью их же примеряла, но всё равно решила записать?
Да, записать для тех, кто сам не слышит Вас.
Кто ищет для себя ответы, но путается в тысячах советах, которые сложны для среднего ума.
Советы те просты: «ты просто ум свой отключи!»
Как это сделать?
Где выключатель? Как устроен? Где стоит?

Ум бегает обычно по ошибкам.
Ошибки ищет или знает их, но выхода не видит из-за них.
Он скачет в прошлом, ищет грязь.
Под пылью или хламом тех событий или ситуаций не видит чувств и ощущений.
Он не находит разницы для них.
Есть ситуация, что повторяется не раз, но отчего случаются потери?
Потери разума в тот час, когда ты выбор сделал?

Твой ум спешит исправить прежний выбор, он кажется тебе другим, но только внешне выглядит таким.
Он сделан в спешке.
Он сделан на основе выбора чужого и ошибок…
Не на основе чувств твоих!
Казалось, интуиция твоя давала шанс?
Подсказывала тонкий выход, но ум решил, что так нельзя, что так опасно будет делать для тебя?

Как отключить сей аппарат?
Отправить на «ремонт», дать отдых?
А для чего, корректно спросишь ты, он ищет выход в Пустоту?
Что в Пустоте, какая польза?
Представь, что Пустота – больничная палата!
Ты в ней лежишь и ждёшь совета…
Обследование проведёт Она сама.
Она – томограф или сканер, что просканирует тебя…
Все клетки тела, бег ума…
Ты должен не мешать.
Ты можешь просто наблюдать… отдаться аппарату.
Он совершенный.
Он знает и умеет всё.

Ты вместе с ним сканируешь всё тело: от головы до кончиков ногтей.
Ты слушаешь - где звон, где натяженье струн, где блок…
Ты слушаешь своё же тело.
Ты наблюдаешь лишь за ним.
Ты «ловишь» ощущения, что пробуждает ум.
Где спазм? Где жжение? Где боль и блоки?
Полезная работа для ума?
О, да!
Переключить его работу из безполезной беготни вовне на тело, что является твоим!

Вот - цель твоя!
Вот важная задача – учить себя же самого исследовать себя!
Исследовать сознание и мысли.
Исследовать, где проявилась боль.
Исследовать свои же мысли – куда стремится направление ума?
В заботу о других? Возможно, о еде?
Возможно, хочется поспать и отдохнуть?
А, может столько сил в тебе, что тело жаждет для себя нагрузки?
Попробуй проследить, куда направлен ум?
Когда заметил сам излишнюю в нём лёгкость, направь его в себя, в исследование тела… рук и ног…

Дыхание твоё – попутчик, с ним вместе/легче исцелить себя…
Дышать любою клеткой или всеми вместе.
Дышать чрез кожу или головой.
Учиться управлять дыханием своим – смещать внимание на вдохи, усилить выдох, выгнать вместе с ним всю боль.

Это игра с самим собой и со своим же телом – забавная игра для безпокойного ума.
Поверь, не будет скучно!
Как только ты заметил, что побежал он вдаль, вперёд или назад…
Ты поверни его дыханием в кишечник или печень, попробуй продышаться и вовлечь в игру.
Так время пролетит, и пустота покажется безценной.
Безценной потому, что это труд ума… полезный труд, направленный во благо самого себя.

Ведь тело – твой сосуд, источник твоей жизни.
Не будет тела – не будет и тебя…
Твой разум где-то во Вселенной сохранится в плазме, но ты не сможешь с ним поговорить… как например, сей час.
Твой разум не в тебе…
Он вечен. Он велик. Он безпределен.
Он обладает Пустотой, он в ней живёт.
Он – это Пустота, в которой существует Хаос и Порядок.
Всё есть во всём и движется всегда.
Ваш ТОТ
14.01.25г.