Сила воображения. Страх, страшилки

Наверное, все в своей жизни сталкивались со страхами.
Возникает большое количество страхов, например, страх темноты.
И, естественно, возникают вопросы.

- А как быть со страхом?
- Как себя тут лучше вести?
- Как лучше избавиться от страха?

«Не придумывать страшных образов.
Человек боится не темноты, а страшные образы, которые он придумывает в этой темноте.

Но если в этот момент, посмотрев в темноту, вспомните, что вы там видели днём, у вас страх исчезнет.
Надо удерживать эти правильные образы в себе в этот момент.

Человек вообще, по сути, очень сильно наполнен разнообразными страхами.
И конечно же, соблазн додумать что-то негативное там, где он не знает, что на самом деле существует, очень большой.

Поэтому будьте внимательны со своим воображением.
Если вы будете подниматься ночью по лестнице и тут же представлять, как выходит какая-то рука из-под лестницы и хочет ухватить вас за ногу, вы тут же вскрикнете и начнёте бежать, хотя там никого нет.

Такова сила воображения.
Но вы не придумывайте этих образов».