Мозг и память 486

Будем считать, для простоты, что мозг человека посредством механизма памяти хранит различную информацию.  Как реально происходят эти процессы не совсем ясно, и вряд ли будет совсем очевидно в обозримом будущем.  Считаем, что память человека непосредственно связана с мозгом и отображается, так или  иначе, в нём. 

Вообще, наша память – это не просто хранилище данных, а скорее динамический процесс.  Про то, что память бывает разная,  у неё есть разные стадии и формы, мы пока рассуждать не будем.

В свете этих примитивных представлений, мозг постоянно отбирает, что сохранить, а что забыть.  Следовательно, мозг удаляет «неважное», чтобы не перегружаться. Правда что считается важным или не важным – это тот ещё вопрос… И не всегда мнение человека мозг при этом процессе учитывает.
Если отсутствует повторение обращения к информации, её закрепление, то нейронные связи ослабевают, и информация забывается. Эмоциональная незначимость информации также не способствует её запоминанию.  Да и вообще,  запоминание без эмоций и ассоциаций практически нереальный процесс.

Все техники «улучшения памяти», а на самом деле процесса запоминания основываются на эмоциях и ассоциациях. Разумеется,  лучше запоминается то, что вызывает сильные эмоции. Но не всегда этот процесс  однозначный. Иногда, вызвавшее сильные эмоции  событие забывается безвозвратно.

Можно ли улучшить память человека, связанную с мозгом? Можно, конечно, но стоит ли?   Если хотите хранить что-то в своей памяти, то есть техники для этого. Только зачем всё хранить в своей памяти? Память  не склад.  Но помните, если уж вам так это необходимо.  Самые простые приёмы для запоминания приведу.

Например, повторение информации  с интервалами. Активное использование ассоциаций и образов,  чем ярче и необычнее ассоциации, тем лучше фиксируется информация в памяти.

 Важно применять информацию на  практике, это  закрепляет её в памяти. Мозг запоминает то, что считает важным по своим критериям. Мы можем  отчасти управлять этим процессом.

Но  лично я не особо доверяю памяти ни своей, ни других людей. Я создаю документы, записи, которые позволяют восстановит истину,  на момент создания записи.  Чтение и регулярное внимание к документам позволяет не только улучшать и проверять память, но также одновременно тренировать внимание и концентрацию. Двойная польза.

А у мозга свои резоны,  люди забывают не потому,  что их мозг слаб или повреждён, а потому, что он оптимизирует свою деятельность по каким-то не всегда зависящим от сознания человека законам.

P.S. «Книги бывают только бумажные. Всё остальное просто информация»


Это произведение включено в Книгу  Хроники - Проза жизни и  некоторые другие.


На все вопросы ответит  Литературный Агент: WhatsApp:  +79889744885  e-mail: enot-1917@mail.ru    Можно заказать и приобрести бумажные книги.

#прозажизни