Важно ли соблюдать режим дня?

Последнее время всё чаще слышу такое высказывание: Я сова, поэтому ложусь спать очень поздно. Рано заснуть не могу.

А теперь давайте разберём это утверждение по полочкам. И начнём с очень большого заблуждения, что люди делятся на жаворонков и сов. Откуда это пошло? А откуда у нас всё берётся? Мы сами это всё придумываем, чтобы оправдать свои привычки, зависимости, свой неправильный образ жизни. Мы очень хорошо сочиняем, чтобы потешить своё Эго. Не верите? А откуда такие поговорки (просьба с пословицами не путать)?

- Хорошего человека должно быть много.
- Мужчины на кости не бросаются.
- ДурнОму хорошо и самОму.

Это всё подмены. Когда хотят человека увести по ложному пути, ему правду заменяют ложью. А ещё оборачивают в красивую обёртку и всё, человек "купился". Мы же все в прошлом были растениями, животными, птицами. Вот поэтому и осталась память в подсознании. Но раз нам в этой жизни позволили (ключевое слово "позволили") одеть Тело человека, то надо и быть им. 

А значит, надо развивать логическое мышление, учиться анализировать, сопоставлять и отслеживать причинно-следственные связи. И тогда всё станет на свои места, и никто нас своими глупыми поговорками и высказываниями не сможет сбить с толку. Давайте сначала посмотрим вокруг. Как всё в природе взаимосвязано. Как всё работает. И если мы чаще будем ею любоваться, замечать красоту, мы сможем стать с ней одним единым целым организмом. Жить по её разумным правилам, следовать зову Души.

И начнём с Солнца. Оно только для невежественных людей является источником света и тепла. Но кто умеет чувствовать и начал познавать природу, как и самого себя, тот знает, что Солнце — это наш самый первый учитель, вдохновитель, прародитель, хранитель и ещё много-много чего. Для меня Отец Солнце полностью управляет нашей жизнью, как и Матушка  Земля. И кто не следует их законам, оторван от природы, не понимает Жизнь, не принимает суть Бытия, тот сам по себе. У того нет защиты.

Отсюда и болезни, и душевные переживания, и постоянная тревожность в теле, и страхи, пожирающие наше сознание, и как следствие, безрадостная короткая жизнь. Даже учёные доказали, что наша печень может жить 300 лет. А ведь это один из самых важных органов в теле. Она должна работать, как страж на дверях, который не пропустит ни один непригодный элемент в организм с пищей. Так почему же она так плохо справляется со своими обязанностями?

Может потому, что у неё нагрузка неподъёмная? Мы её так каждый день перегружаем, что она просто работает на приделе своих возможностей. Для многих ведь организм как мусорное ведро. Они в него запихивают всё, что попало в поле зрения. Особенно то, что очень быстро разрушает клетки печени, и она просто не в состоянии качественно функционировать. А это наш пресловутый алкоголь, всевозможная химия, которая сейчас присутствует почти в каждом магазинном продукте, и лекарственные препараты.

Так мало того, что мы это всё потребляем в неограниченном количестве, так мы же ещё и не даём эту всю гадость из организма вывести вовремя. Мы не предоставляем нашему любимому телу (а на деле получается совсем нелюбимому) заняться его прямыми обязанностями: чисткой, уборкой, выведением шлаков и токсинов. Потому что мы в это время бодрствуем и, как правило, ещё и хомячим. Как будто за целый день мало в него всякой гадости напихали. Ну, не враги мы себе? Враги, однозначно. 

А всё от нежелания понимать, как всё устроено, как всё работает, что когда надо делать. Но если даже человек не хочет читать умную литературу, ему некогда приобретать знания. То хотя бы он обратил свой взор к Солнцу, принял от него явные подсказки. Мы ведь все учимся на примерах, на чьём-то поведении. А не лучше ли учиться от первоисточника? Не прибегать к посредникам, чтобы не получить искаженные знания. Учиться у природы, Солнца, Земли, у своей Души, которая есть частичка Бога.

Встало Солнышко, засветило лучиком к тебе в окошко. Значит, пришла пора вставать, свой день счастливый начинать. Вы когда-нибудь видели, чтобы детки рисовали солнышко грустное или со слезами. Оно всегда улыбается! Так может, надо с него брать пример. Улыбнуться в ответ, послать воздушный поцелуй, получить солнечного зайчика в подарок и на этой солнечной энергии строить свой день.

А когда оно ложится спать, тоже больше не кружиться, а засыпать вместе с ним. Кто не может утихомирить свой деятельный ум, можно принять ванну или теплый душ, расслабиться, успокоиться. И сразу столько полезностей мы своему телу сделаем. Не будем жевать ночью, дадим ему возможность всё хорошенько убрать и почистить, а главное, запустим работу очень важных желез для нас. Ведь наш организм так устроен, что он либо переваривает пищу, либо вырабатывает гормоны. 

И получается, что если мы постоянно жуём, то гормональная система очень плохо работает. Всё взаимосвязано. Если ты, например, не спишь с 22 до 24 часов, то в организме не вырабатывается очень важный гормон, как мелатонин. Чем же он так важен? В этот час мелатонин здорово сжигает лишний жир у человека. И уничтожает раковые клетки! Особенно его пиковое время — с 22 до 23 часов. 

Вот теперь совершенно обоснованно и понятно, почему такая страшная болезнь, как рак, молодеет. Ведь молодежь не укладывается в постель так рано. Много соблазнов нам создали и для более старшего поколения. Не задумывались, почему именно в это время по телевизору идут самые интересные фильмы и сериалы. Можно очень легко провести логическую цепочку. Чем больше заболевших раком, тем больше аптеки получат прибыли. И клиники будут процветать и обогащаться за счёт химиотерапии и операций. 

А вы всё ещё покупаетесь на эту ложь, что о вас кто-то заботится? Зря. Нас очень хорошо используют. Причём все, кому не лень. И даже наша Душа использует Тело как инструмент. И если не будем слушаться Душу, она его быстро поменяет на другое. Жёстко? Так и есть. Правда жизни!