Сценарий в сновидении

Проявления игры и жизненного сценария в сновидении

Эрик Берн подчеркивал важность сновидений в контексте транзактного анализа. Сны могут служить важным источником информации о нашем жизненном сценарии, раскрывая глубокие переживания, страхи и желания. Когда человек видит сны, он может лучше понять свои внутренние конфликты и сценарные паттерны, которые влияют на его поведение и восприятие реальности.

Сновидения часто показывают символические сцены, которые можно интерпретировать как проявления нашего бессознательного. Анализируя эти символы и события, мы можем получить инсайты о том, как наши сценарные убеждения и ожидания влияют на нашу жизнь. Таким образом, сны действительно могут быть важным инструментом в понимании и изменении нашего сценария.

Приведу пример своего сновидения.
Перед отъездом в Крым на 9 февраля мне приснился сон, в котором я шла по дороге с дочкой, а моя внучка, словно маленькая птичка, порхала впереди, стремясь к свободе. Дочка отправилась по своим делам и попросила меня догнать внучку. Во сне ей было уже три года, хотя в реальности она всего лишь нежный бутон десяти месяцев от роду. Я пыталась догнать её, но мои ноги казались словно погруженные в густой песок тревоги. От беспокойства за внучку я начала издавать стоны, как будто потерялась в бескрайнем лесу. Меня разбудили, но, засыпая снова, я вернулась в тот же сон.

На этот раз я поднялась в небо, как птица, и наблюдала за внучкой сверху, видя, куда она сворачивает и где её искать. Я опустилась на землю и взяла её на руки; но когда я сняла её с рук, она уже была взрослой красавицей, выходящей из учебного заведения. Она сняла кофту, оставаясь в элегантном платье с умеренным декольте, и я немного волновалась, что её красота может привлечь нежелательное внимание мужчин.

Этот сон ярко обнаружил мою любовь, тревогу и беспокойство за внучку. Однако, взлетев в небо и наблюдая за ней с высоты, я обрела осознанность и вдохновение. Этот полет символизировал возможность сепарации от моих страхов, позволив мне почувствовать свободу и уверенность. Сновидение стало для меня источником осознания того, что, отпуская свои тревоги, я могу стать более вдохновленной и сильной, готовой поддержать внучку на её пути к взрослению.

Мой сон в контексте психологии транзактного анализа, как я думаю, отражает игру "ВДЧТМД" - Видишь, до чего ты меня довел(а).


1. Тревога и беспокойство (Родительское эго-состояние):
Мое стремление догнать внучку, несмотря на трудности, символизирует глубокую тревогу и беспокойство за её будущее. Я пытаетесь защитить её, даже когда чувствую, что теряю контроль. Это может указывать на сценарный паттерн, связанный с чувством ответственности и заботы, который может иногда переходить в чрезмерную тревожность.

2. Потеря контроля (Детское эго-состояние):
Сцена, где я не могу догнать внучку и испытываю тревогу, отражают мое чувство беспомощности и потерю контроля. Я словно говорю дочке и внучке: «Смотрите, до чего я себя довела!» В этот момент сновидения я начинаю стонать во сне и мне помогают, пробуждая в реальности. Это может быть связано с внутренним ощущением, что не все в моей жизни поддается контролю, вызывая тревогу и страх. Этот паттерн может вести к сценариям, где я чувствую себя уязвимой и беспомощной в определенных ситуациях.

3. Осознанность и наблюдение (Взрослое эго-состояние):
Когда я поднимаетесь в небо и наблюдаю за внучкой сверху, это символизирует мое стремление обрести осознанность и рациональное понимание ситуации. Я анализирую, куда внучка идет, и пытаюсь найти оптимальное решение. Этот паттерн указывает на мое стремление к объективности и способности анализировать свои эмоции и поведение.

4. Сепарация и вдохновение:
Мой полет в небе символизирует возможность сепарации от моих страхов и тревог. Это дает мне вдохновение и уверенность, что я могу справиться с ситуацией и поддержать внучку, когда это нужно. Этот сценарный паттерн указывает на мою способность находить силы и вдохновение в моменты осознания и внутренней свободы.

Игра "ВДЧТМД" проявляется в моем сне через сценарии тревоги, беспомощности и поиска контроля. В то же время, мой сон показывает, что я способна осознать эти паттерны, найти вдохновение и силу в осознанности и рациональном анализе. Осознание этой игры может помочь мне лучше справляться с тревогами, найти внутренний баланс и укрепить мою уверенность в сложных ситуациях.