Сама-сама...

  Конечно, в интернете можно найти множество рекомендаций и по питанию, и по употреблению количества воды и физических нагрузок после удаления желчного пузыря, но я поняла, что главный мой лекарь – это я сама.

 Ведь четыре разреза на животе, пусть и не большие, но даже после снятия швов, они все еще ноют и главный разрез под грудиной, откуда именно вытянули желчный пузырь, он все еще дает о себе знать тянущей болью. И сделать глубокий вдох и выдох удается с трудом.
 
 Теперь я знаю, что лежать желательно на правом боку, несмотря на то, что именно оттуда была выведена трубка для оставшихся выделений. Каким бы ты не был активным, но двигаться желательно размеренно не торопясь, дыша ровно, поскольку внезапно может участиться пульс, как следствие наркоза. Тяжести до 5 кг исключаются точно!

 Всего на всего пыталась вытряхнуть одеяло, и такая боль пронзила насквозь, что тогда только вспомнилось, что швы ведь только сняли…

  Больше всего сдерживаю себя и уговариваю, как бы не выпить кофе. Без кофеина, как рекомендуют, бодрость, наверняка не появится, так что потерплю недельку-две, чтобы выпить чашечку ароматной арабики, ах!
  Зато можно уже принимать душ, не усердствуя мочалкой, получая удовольствия от снятия больничных запахов…

  И, наверное, самое главное для меня, что я делаю сейчас, чтобы увидеть больше и понять шире то, что происходит со мной и вокруг меня, чтобы, когда я оглянусь назад, в моем сердце было меньше сожалений и болей.

Поэтому прислушиваюсь, именно,  к своим ощущениям.

 Верю им и выздоравливаю, включая собственные резервы.
  Сама-сама...